Gud har sendt til de mennesker, antibiotika, antioxidanter, renser blodet, ødelægger kolesterol

11-05-2018 Marry Teem
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
andel

Basil er en plante med grønne, ovale blade og specifik smag. 6 kan være af forskellige arter, som har særskilte smag og udseende.

Basil har stærke antioxidant egenskaber, der fremmer en sund kost og livsstil, fordi beskyttelse mod frie radikaler skader, kræft, og forebygge aldring.

Beta-caroten er en af ​​disse antioxidanter, som omdannes til vitamin A i kroppen. Det forhindrer oxidation af kolesterol og beskytter hjertet og blodkarrene.

Det forhindrer også rheumatoid arthritis, astma, osteoarthritis, hvilket ofte er et resultat af frie radikaler. Basil stand til at tilbyde mange sundhedsmæssige fordele, såsom:

naturligt antibiotikum

Ifølge den videnskabelige forskning, basilikum styrker immunforsvaret. Det har kraftfulde antiseptiske og antibakterielle egenskaber og er derfor forskellige bakterielle infektioner.

Det beskytter hjerte og blodkar

Dette anlæg er høj i vitamin B6 og magnesium indhold. Magnesium forebygger hjerteanfald og styrker det kardiovaskulære system.

B6 forhindrer ophobning af farlige stoffer, såsom homocystein. Desuden reducerer risikoen for arytmi og giver afslapning af musklerne.

Basilikum i køkkenet

Basil er en meget vigtig krydderier i mange køkkener verden over. Dette skyldes det faktum, at det går godt med forskellige retter.

Bemærk dog, at du bør tilføje basilikum i slutningen af ​​forberedelsesprocessen, for at bevare sin smag. Sørg også for at bruge frisk, for at opnå en stærk smag. Derfor er det ofte anvendes i køkkenet.

Basil te er meget sundt og lækkert. Du bør hæld lidt 'varmt vand på nogle hakkede basilikum blade, dække potten, og lad det i 8 minutter. Bagefter dræne det og have det sjovt!

Den kan også anvendes til fremstilling af slik ide. Du bør skære basilikum og bland med citronsaft. Derefter tilsættes lidt 'vand saft og brun farin, og fryse i isterninger.

Derefter smelte isterningerne i en blender og tjene som en sød is i en Middelhavet stil. Du kan kombinere det med lidt 'frisk, italiensk salat af tomat, mozzarella og frisk basilikum.

Men den mest populære ret er genovesisk basilikum pesto. Det lavet med pinjekerner, grøn basilikum sauce og parmesanost. Forbered saucen med olivenolie, hvidløg og hakket basilikum. Serveres med ris, pasta, og spyd.