Ting jeg lært på vejen

09-05-2017 David Newman
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc

Efter 6 måneder uden at ryge, stoppe med at ryge forum medlem Dee er begyndt at føle tippe balancen i sin favør. Hvad der startede som en forsigtig håb for rygestop konsoliderer tillid til, at hun kan gøre dette på lang sigt.

Dee Tillykke, og tak for at dele dine tanker med os.

af Dee

Det er en smule "efter midnat her i Chicago, og i dag er en magisk dag.
Jeg vil fejre seks måneder af frihed i dag.

JA !!!

Jeg skriver til dig sidder ved computeren med mine hovedtelefoner på bopping på min stol melodier min kæreste, den sidste Diva, Miss Tina Turner.
Tak fyrene for al din opmuntring, støtte, humor, og fodbold nogle gange nødvendigt i røven.
Jeg føler vidunderligt.
Jeg velkommen.

Og 'som om en kæmpe vægt er blevet løftet fysisk, mentalt og åndeligt.

Ting jeg lærte undervejs ......

  • Den røgfri fe ikke en tryllestav, og du er helbredt. Det er hårdt arbejde.
  • Uddannelse om nikotinafhængighed, er så kraftfuld. Du ved, hvad de kan forvente og har en ide om, hvordan man skal håndtere det. Læs flere love.
  • Det er ikke muligt at halv-trin. Det kræver en seriøs forpligtelse til at holde op.
  • Glem "Ve mig." Opholder stopper bør være din første prioritet. Holdningen er "Uanset hvad det tager." Jeg har tænkt mig at gøre det, og alt andet kommer i anden række i et stykke tid ".
  • Må ikke sætte dig op for fiasko - undgå situationer, du kender sgu godt udløse et ønske eller trang til at ryge.
  • Vær venlig og kærlig dig selv. Dette er en skræmmende ting du laver. Det er ikke let.
  • Glem drama. At være en martyr er ikke cool.

Dette bør ikke være en kamp 24/7. Fakta: Der er en pris at payfor frihed.

Slap af, acceptere dette faktum. Keep it simple, tage det en dag ad gangen, og flytte djævelen og nyde dit liv til at være røgfri.

Ingen kan gøre mig ryge. Just kidding ... hvis jeg ryger, kan jeg ikke bebrejde nogen eller noget. Jeg valgte at ryge.
Endelig mener jeg, alle her, når jeg siger, at det er altid bedst.
Det er virkelig ikke få nogen bedre !!
Dee
Ikke-ryger Fra 3-18-03
"Tager en dag ad gangen."

Mere fra Dee:
I Love My Freedom
Rygestop er en proces
Sanering af hjernen
Afslutning tobak kan gøres
17 ting jeg lærte at stoppe rygning