Spørgsmål du nødt til at spørge Sports Medicine Doc

31-03-2017 Marry Teem
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc

Mange mennesker forlader deres læge kontor med flere spørgsmål end da de kom. De ark følgende tips kan hjælpe dig med at fokusere på, hvorfor du er der, og hvad du skal huske at diskutere, før du forlader kontoret. Her er nogle tips til at få mest muligt ud af dit besøg.

  • Skriv ned dine spørgsmål, før du går.
    Det er umuligt at huske alt, så tage noter. Medbring en liste med spørgsmål og skrive svarene ned. Dine spørgsmål lad din læge vide, hvad der er vigtigt for dig, og hvad du gør, og du ikke forstår.
  • Beskriv symptomerne.
    Især når det startede, så ofte det sker, og hvor lang tid det varer. Endelig, beskrive, hvad du føler, for eksempel, hvordan man kan beskrive painn. Du kan bedømme dine smerter på en skala fra 1-10 eller simpel brug ord som, "skarp", "brændende", "stikkende" eller "kedelige".
  • Frivillige enhver sundhedsrelateret historie.
    Hvis du havde en lignende skade år siden, taler om dette. Desuden afslører nogen medicin - recept og i håndkøb.
  • Forklar, hvordan skaden påvirker dig.
    Du kan føle ubehageligt for dig at diskutere andet end de fysiske symptomer, men det er vigtigt for dig også til at fortælle din læge, hvis din skade gør dig angst, deprimeret eller vred. Disse følelsesmæssige skader kan behandles så godt. Desuden vil dette hjælpe din læge til at have et fuldstændigt billede af dig som person, ikke bare en "runner" eller skiløber ', når du ser hinanden
  • Bring nogen med dig.
    Det kan være svært at huske alt løbet af din ansættelse og har nogen med dig til at lytte, tage noter eller stille spørgsmål kan ikke kun komfort, men nyttigt.
  • Fortæl din læge, hvis du ikke forstår.
    Bed dem om at gentage oplysninger, bremse, bruge forskellige ord og definere deres sigt. Hvis du ikke forstår hvad der bliver sagt, vil du ikke få meget ud af udnævnelsen. Lad dem vide, hvis du er forvirret.
  • Spørg om advarselstegn og begrænsninger.
    Spørg din læge, hvad man skal kigge efter som en tegn på, at du bliver bedre eller værre. Og spørg hvis der er aktiviteter eller bevægelser, du ikke bør gøre specifikke. Sørg for at spørge, hvor længe du bør begrænse dine aktiviteter, og hvornår og hvordan at vende tilbage til sporten.
  • Bed om en behandlingsplan.
    Du bør forlade kontoret forstå præcis, hvad de kan forvente i de kommende uger. Du bør også føle sig trygge i din evne til at følge den behandlingsplan skitserede, og hvis du ikke har brug for at diskutere dette. Du bør også finde ud af, hvad du skal gøre, hvis du får en opfølgende behandling eller andre henvisninger, hvilken slags fremskridt, du skal gøre, hvad de skal gøre, hvis dette ikke sker, og når du kan vende tilbage til normale aktiviteter. Alle disse er muligheder for at forstå din sygdom eller skade.
  • Tag ansvar for dit helbred
    Det er vigtigt at huske, at du er din egen bedste værge. Du kan gøre en reel forskel i dit helbred acceptere ansvar for dine resultater. Læs, forskning, stille spørgsmål og blive en informeret patient.

En anden nyttig tip er at vide, hvornår du bør se din læge for knæ, rygsmerter, en skade kørende, eller andre advarselstegn eller symptomer, der gør dig utilpas.