Såsom søvn og bipolar lidelse Interact

23-12-2016 Ivan Grant
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc

Har du befinder dig til at sove 12 eller 14 timer ad gangen? Din mand blive oppe hele natten? Hvis du skulle acceptere disse mærkelige mønstre søvn som en del af din depression eller bipolar lidelse, kan du være glad for at vide, at ændre den måde, du sover i væsentlig grad kan forbedre din tilstand.

Hvad kan overraske dig er, at reduceret søvn er ikke kun et symptom på mani - en kort nat kan faktisk fremskynde maniske og hypomanic episoder.

Undersøgelser har vist, at 25 til 65 procent af bipolære patienter, som har haft en manisk episode havde oplevet en social opløsning rytme før episoden. "Social rytme forstyrrelser" er nogle forstyrrelser i rutine, som påvirker søvn / vågner cyklus; Det kan være så simpelt som opholder sig op senere for at se en film på tv eller få pakket i en interessant online chat-session, eller så alvorlige, at de er i stand til at sove på grund af en alvorlig sygdom af et familiemedlem eller død.

"Af grunde, vi har endnu til at lære, mennesker med bipolar lidelse synes at have mere sarte interne ur mekanismer," siger Dr. Ellen Frank, medforfatter til en af ​​undersøgelserne. Og når en sove berøvet person, gik til mani, hvis han føler mindre behov for søvn og at holde sig vågen, måske 20 eller flere timer om dagen, er faktisk med til at gøre det værste af mani.

Nogle forskere mener, at årsagen til forekomsten af ​​bipolar lidelse er steget i moderne tid er udviklingen af ​​stærke kunstigt lys.

Engang, Vågeblus til / cykler de fleste af de mennesker blev styret af solen. Kunstigt lys har ændret alt dette og gjort det mere sandsynligt, at folk, der har en genetisk disposition mod bipolar lidelse faktisk ville udvikle sygdommen.

Det er interessant at bemærke, at 85% af patienter med unipolar depression rapport lider af søvnløshed, selvom bipolære patienter tendens til at opleve hypersomni - overdreven sovende - under depressive episoder.

Hypersomni er også en funktion af vinterdepressioner - sammen med et fald i søvn kvalitet, som også findes i depressive patienter, uanset om vågen eller hypersomniac. Denne dårlig søvnkvalitet kan til gengæld føre til fibromyalgi, en smertefuld muskel lidelse, nondegenerative. Alle disse patienter kan have gavn af en god "sleep hygiejne" - en disciplineret regulering af søvn / vågne timer. deprimerede patienter og dem med fibromyalgi behandles ofte med antidepressiva såsom amitriptylin og trazodon, som har beroligende virkning.

Patienter, der lider af søvnløshed og hypersomni fik at vide at gå i seng på samme tid hver dag, og stå op på samme tid. Naps er forbudt. Insomniacs bør ikke blive i sengen, hvis du ikke kan sove, men jeg får op på samme tid, uanset hvor lidt søvn de har haft. Hypersomniacs anbefales det gradvist at reducere mængden af ​​tid brugt i søvn på en normal mængde ved hjælp af en alarm.

Foreløbige undersøgelser tyder på, at aggressive justering af søvn / vågner cyklus kan være særligt nyttigt for hurtig cykling bipolar lidelse resistente over for behandling.

En sådan terapi kan begynde med at håndhæve komplet lys og lyd afsavn i 14 timer om natten, som kan reduceres gradvist, når patientens humør ses at stabilisere sig.

Læger understrege behovet for at inddrage patientens familie i et forsøg på at regulere søvn / vågner cyklus. Familiemedlemmer bør uddannes om patientens sårbarhed over for ændringer i den daglige rutine. Efter alt, en mand, "Åh, skat, jeg ved, at partiet vil vare hele natten, men vi kan ikke gøre det bare denne ene gang?" kunne sende "honning" direkte ind i en manisk episode. Familiemedlemmer også brug for at lære tegn på udbrud af en episode, enten maniske, hypomanic eller depressive og være parat til at gribe ind, før stemningen ændringen bliver åbenlys.

Hvis du eller en elsket en lider nogen form for stemning lidelse, være opmærksom på mønstre af søvn / vågner den pågældende person. Hvis du identificerer søvnløshed, hypersomni, dårlig søvnkvalitet og / eller nedsat behov for søvn, skal dette bringes til din / din elskede til en læge med det samme. Behandl søvnforstyrrelser er meget sandsynligt, at forbedre stemningen uorden, også.

Den søvn forstyrrelser kan forårsage mani ved bipolar lidelse
Rapport om de undersøgelser, der præsenteres i 1997 på den anden internationale konference om bipolar lidelse, som har fundet en stærk sammenhæng mellem søvnmangel og maniske episoder.

Møde den udfordring Rapid-Cycling bipolar lidelse
Rapporteret i dybden på en case, hvor forvaltningen af ​​aggressive søvn stabiliseret en patient, som havde været resistente over for konventionel behandling.

Treat søvn mani ved bipolar lidelse
Rapporteret den samme case, ud over at diskutere virkningerne af søvn på forskellige tidspunkter af dagen.