Øvelser og aktiviteter for at undgå Efter Hip erstatning

13-10-2016 Ivan Grant
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc

Hvis du er blevet opereret for total hofte udskiftning, er der nogle forholdsregler, du skal tage, især hvis din operation blev udført ved hjælp af en posterior tilgang. Du kan drage fordel af de specialiserede ydelser af en fysioterapeut for en total hofte genoptræning. Din samlede hofte rehabilitering kan finde sted på hospitalet, hjemme eller i en klinik.

Hvorfor skal du følge hofte forholdsregler?

Efter en total hoftealloplastik med en bageste indsnit, bør tre bevægelser undgås for at forhindre dislokation af hoften.

Ikke alle patienter nødt til at følge disse begrænsninger, hvordan de adskiller sig med placeringen af ​​snittet og typen af ​​hoftealloplastik. Men efter mange kirurgiske procedurer hofte med en bageste placeret et snit, kan de "nye" hofteled har en tendens til at forskubbe. For at undgå forvridning af hoften, de tre bevægelser undgå umiddelbart efter total hofte udskiftning inkluderer:

  • fleksion på over 90 grader. Det betyder, at du ikke skal bøje hoften for højt eller løfte knæene for høj. Generelt i forhold til låret Gulvet skal forblive under den parallelle linie. Sidder på en lav stol eller bøje knæet og hoften ned til at sætte på en sok kan bryde denne regel på 90 grader og sætter dig i risiko for uro.
  • Crossing the opererede ben på benet ikke operationelle. Når ligger ned, skal du ikke krydse det ene ben over det andet til at opretholde denne hip sikkerhedsforanstaltning. Når du sover, er mange mennesker der kræves for at bruge en speciel kile kaldes en bortførelse pude til at hjælpe med at holde separate ben.
  • Gåture due tå. Efter en posterior tilgang total hoftealloplastik, skal du ikke vende din hofte indad, eller du kan risikere en forvredet. Det betyder, at dine tæer skal holdes lige eller let roteret udad, når siddende, stående eller liggende. Når du går, skal du passe på ikke at dreje kroppen over foden på jorden på en sådan måde, der forårsager intern rotation.

Den bedste måde at holde hofte forholdsregler er at arbejde tæt sammen med din læge og fysioterapeut. Din PT kan skrive din hofte forholdsregler ned for at få en konstant påmindelse.

Hovedparten af ​​patienterne, der bryder deres hofte forholdsregler gøre, mens blot at flytte rundt. Sidder på en lav stol eller slappe af med krydsede ben er at bryde din hofte forholdsregler. Nogle gange, øvelserne som energisk bud lige ben, kan de sætte hoften i en position, hvor du vil bryde de forholdsregler. Bottom line / opmærksomhed.

Hvor længe skal man følge hofte forholdsregler?

Din læge vil fortælle dig, når du er på minimal risiko for forstyrrelser og ikke længere behøver at følge de hofte forholdsregler. Meget ofte, folk har brug for at opretholde hofte forholdsregler for omkring 90 dage efter operationen. Nogle læger kan have dig med at holde din hofte forholdsregler for cirka seks måneder, andre kan kun se dit forslag på 60 dage. Hvis du har spørgsmål om din hofte bevægelser efter operationen, skal du kontakte din læge og bede dine hofte forholdsregler.

Husk, at hver person heler forskelligt efter operationen total hoftealloplastik, Arbejde med fysioterapeuten er den bedste måde at sikre en hurtig og forsvarlig nyttiggørelse efter din total hoftealloplastik.