Kinetic Cykling: En Celebration on Wheels

24-09-2017 Ivan Grant
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc

"Svaret er:" Ja, du kan. «

Spørgsmålet er, "Virkelig?" "

Jeg havde den følelse, jeg skulle til at lide Kinetic Cycling i Brentwood, CA, da jeg så, at offentliggørelsen på sin hjemmeside. Budskabet har ramt en akkord med mig, dels fordi min mantra har altid været "Fordi jeg kan!" Da de stræber efter at løse de vanskelige udfordringer i cykling klasser. Det også genklang hos mig, fordi jeg tror, ​​de fleste af de mennesker er stærkere og bedre i stand til, når det kommer til deres potentielle egnethed, hvad de tror, ​​de er.

Da jeg tog en klasse lørdag morgen i studiet i oktober 2014 den erfaring, levet op til sit credo om at opnå "inspiration gennem sved." Under 60-minutters klassen, som blev undervist af den venlige, charmerende John Scarangello, der åbnede studiet i 2009, var der en festlig stemning og positivitet. Den 53-værelse var næsten fuld med motorcyklister, der spænder fra 20 til 70, at alle kom for at få deres rille i en hardcore træning.

Undersøgelsen har cykler Keiser M3, som er baseret på en baghjulstræk til at give en jævn, stille, effektiv tur; en lille computer på styret holder styr på kørsel niveau, RPM, watt, kalorier brændt, distance og 411. Kinetic cykel har en sund state-of-the-art og visuelle system og strategisk placeret, roterende lys farvet, der giver industriel leder plads en festlig miljø.

I løbet af kurset, vi gjorde mere hop og hastighed overspænding end jeg kunne falde sammen, samtidig med at modstanden mellem gearene 11 og 18. For hele klassen, Scarangello, en skuespiller træner og deltidsansatte medarbejdere tv, ville fortælle os, hvad redskaber til at være i, så han skubbe os til at udøve forskellige niveauer af indsats, snarere end at fokusere på de omdrejninger på cyklen.

Den fremgangsmåde er i sandhed status for udviklingen i vores krop og hvad de er i stand til at udføre.

Hans mål at holde sig inden for et snævert interval af gear var i modsætning til alle andre klasse cykling, at jeg tog. Da jeg spurgte Scarangello om dette, sagde han: "Think About Jazz:. Der er syv noter, men en uendelig mængde af muligheder inden for disse syv toner" Opholder inden for et interval på syv-trins, føles det, som om det var i stand til at skabe et naturligt flow mellem bevægelser på cyklen og tilskynde folk til at ændre deres rytme i henhold til de følelser af musik eller hvordan de føler. "Det forsøger at tegne en euforisk følelse at skubbe performance," forklarede Scarangello, der personligt træner sine instruktører og planer om at åbne tre yderligere undersøgelser i 2015.

Fra start til slut, Scarangello fastholdt den kollektive energi og kan-do ånd dukker op med sine opmuntrende ord og motiverende musik. Jeg må indrømme: Det var umuligt ikke at ride hårdt, selv inden for snævert interval forandring. Mens der har været tidspunkter, hvor jeg skubbede min indsats til grænsen, det fremgik af erfaring badet i sved og følelse, som hvis jeg var flydende på luft i sind, krop og ånd.

Det var meget høj!

Ideen om Scarangello skabe inspiration gennem sveden pludselig gav mening for mig. "Det er ikke bare en træning," fortalte han mig. "Fremkomsten af ​​fitness fører til øget indflydelse i almindelighed. Being sund og rask kan gøre dig sund og glad." Dette er en floskel at huske.

Hvad du behøver at vide: Medbring egen håndklæde og vand. sko clip-ins leveres uden omkostninger. Der er en dressing værelse eller et sted at gemme dine ting, så rejse lys. enkelte klasser er $ 19; satsen går ned, hvis du køber flere pakker klasser.