Jeg har bare ikke lyst til at ryge

25-08-2017 Zina Wall
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc

Alicia har et stærkt budskab til at dele i sin 10 måneder målstregen uden at ryge, og påvirker den mentalitet vi nærmer med opsigelse. Mindset gør hele forskellen, god eller dårlig, og som har en "forskel" overbevisende som hun siger, kan hjælpe dig med at få skiftet til en positiv oplevelse.

Tak for at dele Alicia, og tillykke. Det klart, at du er på din vej til frihed, der har varet i nikotinafhængighed.

Af Alicia:

Jeg sad med to mentol cigaretter i rygsækken. Jeg havde en i hånden. Jeg sad på min seng, gardiner trukket, kigger ud af græsset i vores gård.

Hvad kunne jeg gøre? Jeg ved bare ikke, hvad jeg skulle gøre!

Jeg sad i en døs, har taget hurtigt efter hinanden åndedrag efter vejret og var ikke klar over, at jeg ikke var at koncentrere sig om de mere røg, jeg var bare bekymret. Jeg dræbte fodbold, tog den næste cigaret og tændte den. Puff puff senere, fik jeg bekymret. Og når dette blev gjort, jeg tog den sidste cigaret og røget det. Jeg udfordrer til det sidste. Jeg var ikke til at smide dem væk. Der er ingen måde. Det var mine penge og jeg skulle til at ryge op.

Jeg havde besluttet at holde op. Jeg har ikke sat en frist. Jeg har en Champix kasse og en kasse med Nicorette tyggegummi 4 mg mynte.

Jeg havde ingen penge til en anden kasse med cigaretter for resten af ​​måneden, eller næsten ingenting, så jeg tænkte jeg lige så godt holde op.

Mit helbred var ikke, så det kan lige så godt stoppe. Jeg lovede min tantes sent, så jeg besluttede at stoppe. Temmelig gode grunde eh ... Den JT sagde "Åh taber med en kapital."

Så jeg begyndte mit program på 14.00, som søndag eftermiddag 19. maj 2013. Der er ingen illusioner om, at dette måske sidste kun givet op i den bedste af tre måneder, fordi det er alt, jeg nogensinde har haft mod til at gøre.

Alt og alle, at jeg forlod, og det var ikke godt nok, jeg ville begynde at ryge.

Mandag morgen kom, jeg begyndte at forske rygestop og til sidst fandt min vej her. På dette forum. Jeg læste et par indlæg før jeg underskrevet og jeg var meget genert i starten. Jeg kan ikke nemt dele mine tanker eller følelser, fordi det har lært mig ikke at. Men jeg udstationeret. For ni dage, jeg opholdt sig på Champix og Nicorette tyggegummi og har været en rasende folkemængder kampene går, I, og som kom ind i mit rum. Intet syntes ret og alt var ud over det sædvanlige.

Det kom på den 10. dag, og jeg stoppede Champix og gummi og gik kold tyrker. Jeg blev afhørt i tre solide måneder. Inde i JT han siger du kommer til at mislykkes, men jeg var fast besluttet på at fortsætte med at have en dag uden at ryge.

Jeg forsøgte ikke at lægge mærke til mulige svigt i min fremtid, og det var så hårdt. Jeg koncentrerede sig om at forsøge at være fri kun for i dag, og med hjælp fra forum samfund, jeg var i stand til at gøre det. Jeg gjorde det gennem dårlige dage, gode dage, dårlige dage, mange fede dage, skøre dage og de bedste dage i mit liv hidtil.

Jeg gjorde det gennem min depression, jeg gjorde det gennem sygdom og gennem en alt for tidlige død af en elsket. Jeg gjorde det gennem at miste noget af det bedste forum ud kammerater forlader det gled og jeg græd deres fravær. Jeg gjorde det gennem gadeoptøjer, regnfulde dage, den tidligere skubbe mine knapper og carb dage.

Så ... Jeg bestået min tidligere punkt for fiasko. Jeg havde mange fejlkilder. Hvert så ofte, da jeg forlod i fortiden, jeg undlod at ca. tre måneder. Jeg vil gerne ryge et par uger, og derefter lukke igen. Men her er jeg. På dag. 10 måneder efter.

I går en af ​​mine kammerater op med at sige, at han var overrasket over, at jeg ikke tive dage eller dage, hvor jeg har brug for. Tro mig når jeg siger denne rejse er aldrig let, vender den virkelige mig, adressering finansielle spørgsmål, mine problemer med rygere, tidligere spørgsmål og enhver anden form for problem. Jeg havde helt sikkert disse øjeblikke, hvor jeg ønskede, men jeg var stædig som et muldyr og nægtede at lade JT sejr.

Og tingene har ændret sig. For hver grund i verden, som jeg op med at ryge, er ikke længere mine grunde. Nu ønsker jeg ikke at ryge. Dette var ændringen. Ingen begrundelse. Ingen grund. Bare ikke ønsker at ryge. Aldrig igen. Ikke kun for i dag.

Bare ikke ønsker at ryge. Dette er min forskel.

Du skal finde din forskel. Hvad der virker for dig. Og 'trial and error, men tro mig, når jeg fortæller dig, vil du finde din grund. Det vil være en mentalitetsændring slags grund. Når du og JT kommer banke, vil den bruge denne grund. Så ... når jeg har mine øjeblikke, holder jeg gentage, at jeg ikke ønsker at ryge.

Så her er jeg i dag. Min ikke-alkoholiske drikkevarer i hånd. ristning:

For mine 10 måneder.

I alle mine tidligere motiver.

For min sidste time mønster.

For mine kammerater ud fortid og nutid.

For englene på dette forum.

For dem, der har brug for min støtte, opmuntring og hård kærlighed.

Til mine venner, min afdøde tante, for maden spiser jeg nu.

Heres til NOPE !!!

Tak til alle for en vidunderlig rejse hidtil ... jeg er spændt for i morgen, og jeg ser frem til det. Må I alle have en vidunderlig røgfrit dag!

~ Alicia