Hvordan aldring påvirker dine fødder

03-10-2016 David Newman
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc

Den aldrende tager sit præg på dine fødder og ankler, som det gør med resten af ​​kroppen. At tage sig af os selv er den bedste måde at sikre et godt helbred i vores senior år. Men som regel kan vi ikke tænke på vores fødder, indtil noget går galt. I betragtning af mængden af ​​stress vi indført i et liv, er det let at se, hvorfor visse fodproblemer synes uundgåelig. Ud for slitage, er der naturlige ændringer, som opstår med aldringsprocessen der påvirker mund sundhed, hvilket gør problemer som hævelse og visse hudsygdomme mere fremherskende.

hudproblemer fælles fod Aging

Hudforandringer opstår gradvist opstå med aldring. De omfatter: et fald i omsætning af hudceller, nedsat kollagen produktion, og udtynding af huden, med en reduktion af fedtlaget nedenfor. Disse ændringer resulterer i forskellige typiske fodproblemer, der beskæftiger sig med yderligere stress belastning.

tør hud af fødderne

Tør hud, især på fødderne, er et problem, der kan involvere daglig påføring af en fugtighedscreme for at forhindre revnedannelse eller kløe. Det fedt lag faldt under huden betyder mindre dæmpning på fodsålen, hvilket også bidrager til sprukne hæle og hård hud på grund af ekstra stress på huden. Endvidere kan den formindskede fedtpude på fodsålen bidrage til en forøget følsomhed over for smerte på grund af at tab af dæmpning. Mere: Hånd tørre, revnede Feet

seborrheic keratose

En almindelig hudlidelse, der rammer ældre voksne kaldes seborrheic keratose.

Gammelmandsvorte er læsioner, der er mørkere end den omgivende hud og er lidt hævet, optræder, som om de kunne let ridset-off. seborrheic keratose er en godartet hud læsion, der normalt ikke berettiger lægehjælp, selv om læsioner kan blive kløende. Dog kan melanom hudcancer også have en lignende præsentation, især den brune-til-sort farve.

Melanom kan og påvirker fødderne, selvom dette område af kroppen er generelt ikke betragtes som en høj sol eksponering område. Hver gang en hud læsion ser ud til at skifte farve, størrelse eller form, er det altid bedst at have det vurderet af en læge.

stuk keratoser

En anden almindelig hud læsion af aldring, der ofte påvirker fødder er stuk keratose. Disse har også en ujævn, stak-på udseende, men er hudfarvede eller lysere. Navnet stuk keratose kommer fra deres tekstur, der ligner en stuk overflade. Stuk keratoser er almindelige på ældre hud, især på toppen af ​​fødder og ankel områder. De kan behandles med OTC exfoliation produkter og cremer, men har tendens til at vende tilbage.

Ændringer toenail per mund Aging

Tånegle normalt bliver tykkere og mere skørt med alderen, hvilket gør dem sværere at skære. En grund til, at negle bliver tykkere er fordi deres vækst bremser over tid, især på grund af de hormonelle forandringer i kroppen. Andre årsager til toenail fortykkelse omfatter hypothyroidisme, og utilstrækkelig cirkulation til lemmerne fra perifer arterie sygdom.

Onychomycosis, som er en svampeinfektion i neglene, er en anden almindelig årsag til toenail fortykkelse.

ortopædiske problemer som du bliver ældre

Mange mennesker opdager, at som årene går, deres sko størrelse eller form af foden ændringer. Det er ikke ualmindeligt for en person til at opleve en stigning i sko størrelse ved en halv størrelse eller mere som de bliver ældre. Dette sker på grund af de forandringer, der sker i ledbånd og sener i kroppen gennem modningen. Sener og ledbånd gradvist mister styrke og deres evne til at "springe tilbage", som kan udgøre et fald på svanghøjde af foden, øge længden af ​​foden lidt «, og at kræve en forøgelse af antallet af sko. sener og ledbånd aldersrelaterede ændringer kan også øge risikoen for skader, såsom senebetændelse, sener tårer eller muskelspændinger.

artritis

Gigt er en anden virkelighed aldring. Slidgigt er, hvad vi tænker på som slid-og tåre arthritis: at uundgåelig konsekvens af mange års stress på leddene. Fodleddet, subtalarleddet, og storetåen fælles er tre samlinger, der ofte udvikler gigt. Symptomer forbundet med knyster og hammer tæer kan forværres over tid på grund af progression af arthritis i disse leddene i fødder. Et andet fælles problem, der kan udvikle sig i ældre voksne er arthritis urica. Gigt er en metabolisk sygdom, der ofte manifesterer sig som intense arthritis symptomer på storetåen fælles.

Når du ser på en x-ray af en ældre patient, nogle gange ser vi tegn på nedsat knoglemineraltæthed, hvilket indikerer muligheden for osteoporose. Dette gælder især for kvindelige patienter, der kan være uvidende om, at de er i fare for et brud på grund af denne ændring i knogle sundhed. Ofte er disse lange knogler i foden, som vil vise tegn på nedsat knoglemineraltæthed på en fod røntgen.

kredsløbssygdomme ændringer - fod og ankel hævelse

En af de mest almindelige problemer af foden og anklen kvældes aldring. Årsagen til ekspandering kan være undvigende, især hvis det ikke er forbundet med en skade. Ben vene problemer er en almindelig årsag til hævelse og normalt forekommer i et enkelt led ad gangen. Hjerte-karsygdomme, visse medikamenter, og hormonelle forandringer er mulige årsager til hævelse, der opstår i begge ben.

Mere: Almindelige årsager til fod og ankel hævelse.