Hvis vores børn Forbruge Dairy?

22-08-2016 David Newman
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc

Vi er pattedyr. Baby pattedyr overlever mejeriprodukter, eller ikke overlever på alle. Og, selvfølgelig, er ikke nogen mejeriprodukter. Og 'den version af unikke mejeriprodukter til deres slags: Modermælk.

Så det første svar på spørgsmålet i titlen ovenfor er ikke kun "ja", men et ja direkte afledt kravene om evolutionær biologi.

Vores tilbøjelighed til at sætte spørgsmålstegn ved tilstrækkeligheden af ​​modermælk til nyfødte Homo sapiens i de seneste årtier er vidnesbyrd om en form for arrogance overskygget vores arter det synes at have opfundet.

Naturlig udvælgelse ikke havde udarbejdet formlen til fodring spædbørn for os over æoner, ville vi ikke være her for at diskutere det. Alligevel har vi diskuteret er den samme.

Heldigvis debatten synes at have nået enden af ​​sagen. Fraværende nogle kontraindikationer, såsom en smitsom infektion, eller manglende evne til en forælder til at give modermælk mælke- er overvældende anbefales først mad til vores børn, som det skal være hele tiden. I den særlige sammenhæng barndommen fedme, beviserne for amning som en vigtig, tidlig forsvar er meget stærk.

Så ja, vores børn, ligesom alle andre nyfødte pattedyr, bør begynde at forbruge mejeriprodukter. Dette er den nemme svar.

Tingene bliver en smule "mere kompliceret efter, som vi bevæger os fra de svar, temmelig indlysende biologi til de valg, givet af kulturen. Hvis vores børn overgangen fra mejeriet afledt ved vores arter, til en anden?

Personligt bor i USA, tror jeg. Dokumentation for sundhedsmæssige fordele fra forbruget af mejeriprodukter i barndommen her er stærk og stabil. Der er en særlig fordel i forbindelse med vægtkontrol og forebyggelse af fedme, såvel som ikke ammer.

Men, er det vigtigt at bemærke, som jeg gjorde i en nylig artikel, der udforsker disse spørgsmål mere udførligt, at fordelene ved mejeriprodukter til Homo sapiens efter fravænning er lovligt tvivlsom.

Først er der andre måder at få disse ydelser, og der er noget klart, at de veganske børn ville drage fordel af tilsætning af mejeriprodukter til deres kostvaner. Der er Blå Zone befolkninger som passer sit barn, uden brug af mejeriprodukter efter amning og blå områder israelitter resultere godt. Der er også blå zone befolkninger i Middelhavsområdet, for hvilken mælk er et dagligt syn mad, selv om man mindre synlige betydning nogle af de andre egenskaber ved den indfødte kost. Blå Zone befolkninger lever længere og bedre end resten af ​​os, så alt hvad du gør-værker. De illustrerer både temaet sund kost, og muligheden for at vælge en favorit variation over dette tema.

For det andet, at fordelene ved mejeriprodukter er et spørgsmål om sammenhæng; af, hvad der tilsættes kosten, og hvad er fjernet. Hvis vores børn drikker mælk i stedet for sodavand, jeg absolut handel op. Hvis du drikker sammenblandede sødet mælk i stedet for vand, kunne de meget vel være handel ned.

Dette er formentlig en af ​​grundene til den temmelig stærk, konsekvent sammenhæng mellem indtag mejeri og vægtkontrol i amerikanske børn, der drikker en masse sodavand tendens til at forbruge mindre mejeriprodukter, og omvendt.

I sidste ende, spørgsmål om mælkeprodukter i kosten af ​​vores børn bliver spørgsmål om mejeriprodukter i vores kost, da vi er meget mere tilbøjelige til at holde spisevaner, når vi bor sammen, snarere end diæt alene. Der er argumenter for og imod at tage regelmæssige mejeriprodukter til voksne, som omfatter den type af mejeriprodukter; kosten sammenhæng; indvirkning på miljøet; behandling af dyr; og vores genetiske polymorfier.

Men i denne korte kolonne på et emne potentielt komplekse, vi forsøger at holde fokus og holde tingene enkle. Vores nyfødte pattedyr bør starte livet når det er muligt, fodres med modermælk. I USA, hvor de fremherskende alternativer er temmelig tvivlsomme, er inddragelsen af ​​mejeriprodukter i kosten til vores børn er forbundet med sundhedsmæssige fordele. De, der allerede forpligtet sig til sunde kostvaner, der udelukker mejeriprodukter, dog skal føle noget pres. De, der arbejder, også.