Hvad forhindrer dit barn til at sove igennem om natten?

22-10-2016 Andy Barns
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc

Det er noget, der virkelig kan overraske dig: Så meget som vi ønsker, at vores børn til at sove igennem om natten, vores ubevidste følelser til tider holde os tilbage fra at tilskynde til ændringer i søvn vaner vore børn ". Du selv kan være den hindring, der forhindrer en ændring i en rutine, der forstyrrer livet. Så lad os finde ud af, om noget står i vejen.

Undersøg dine behov og mål

Dagens samfund fører os til at tro, at søvn "normale børn" hele natten for omkring to måneder Min forskning viser, at det er mere undtagelsen end reglen.

Antallet af familier i din båd kunne udfylde en flåde af krydstogtskibe.

"På vores sidste møde forælder reden, en far tog, at hans to-årige datter ikke sove igennem om natten. Jeg fandt, at ud af 24 børn kun seks længe sovet hele natten."
--Robin, Mor på 13 måneder Alicia

Hvornår barnet sove igennem om natten på en regelmæssig basis?

Du er nødt til at forstå, hvor dit problem. E 'i barnets rutine, i din ledelse af det, eller bare i hovedet på andre? Hvis du ærligt kan sige, at du ønsker at ændre dit barns sovevaner, fordi de er virkelig skadeligt for dig og din familie, så er du klar til at foretage ændringer. Men hvis du føler tvunget til at ændre barnets mønstre, fordi Great Bedstemor Beulah eller din ven fra legestue siger, at sådan skal det være, er det tid til en lang tid, tænker.

Selvfølgelig, hvis dit barn er ved at vågne op hver time eller to, behøver du ikke at tænke længe over sagen, "og" det forstyrrende for mig? " Det er naturligvis.

Men hvis dit barn er ved at vågne op en gang eller to gange om natten, er det vigtigt at bestemme præcis, hvad denne model er foruroligende for dig, og træffe beslutning om et realistisk mål. Vær ærlig i vurderingen af ​​effekten af ​​situationen på dit liv. Begynd i dag ved at overveje disse spørgsmål:

  • Jeg er tilfreds med den måde, tingene er, eller er ved at blive resentful, vred eller frustreret?
  • Det er min baby natlig rutine negativt påvirker mit ægteskab, arbejde eller relationer med mine andre børn?
  • Er mit barn glad, sund, og tilsyneladende veludhvilet?
  • Jeg er glad, sund og godt udhvilet?

Når du svare på disse spørgsmål, vil du have en bedre forståelse af ikke blot, hvad der sker med hensyn til søvn dit barn, men også som du er motiveret til at foretage en ændring.

Modvilje mod at give slip på disse natlige øjeblikke

En god, lang, ærligt blik ind i dit hjerte virkelig kan overraske dig. Du kan finde faktisk nyder de stille nat opvågninger, når ingen andre er omkring. Jeg husker, at midt i en nat, jeg lå sygepleje Coleton ved måneskin. Huset var pletfri, fredeligt rolige. Som jeg strøg hendes dunede hår og blød babyhud, jeg undrede på denne lille væsen ved siden af ​​mig - og tanken slog mig, "Jeg elsker denne kærlighed, som vi deler disse øjeblikke af stilhed i nat." Det var dengang, at jeg indså, at selvom jeg kæmpede gennem natten hver time af mit barn vågne op, jeg havde brug for at ønsker at foretage en ændring i vores nat vågne vaner før jeg ville se nogen ændringer i deres søvnmønster.

Du kan have til at tage et kig på dine følelser. Og hvis du finder du er virkelig klar til at foretage en ændring, skal du give tilladelse til at give slip på denne fase af dit barns liv og gå videre til en anden fase i dit forhold. Der vil være masser af tid til at kramme, kæle, og elsker din lille en, men du skal virkelig føler dig klar til at flytte disse øjeblikke af din søvn tid og i dagens lys.

Bekymre sig om dit barns sikkerhed

Vi forældre bekymre sig om vores børn, og vi bør! Med hver nat vågner, som vi har tendens til de behov, vores baby nat, der er også blevet forsikret om, at vores baby er fint - hver time eller to hele natten. Vi vænner sig til disse kontroller; de giver kontinuerlig tryghed sikkerhed for barnet.

"Den første gang min baby sov fem timer, jeg vågnede op i en kold sved. Jeg næsten faldt ud af sengen og løb ned hallen. Jeg var så sikker på, at noget var galt. Jeg næsten græd, da jeg fandt ud af fred søvne ".
--Azza, Moder 7 måneder Laila

Co-sovende forældre er ikke undtaget fra denne frygt. Selv hvis du sover ved siden af ​​sit barn, hun indser, at du er vant til at kontrollere på hende ofte hele natten. Selv når sove længere strækninger, behøver du ikke sove, fordi du stadig i sikkerhedstjenesten.

Disse er meget normale bekymringer, rod i dine naturlige instinkter for at beskytte dit barn. Derfor, for at give dit barn til at sove for lange strækninger, skal du finde måder at sikre, at dit barn er sikkert - hele natten.

Når du forsikre dig selv, at dit barn er sikkert, mens du sover, vil du har taget det første skridt mod at hjælpe hendes søvn gennem natten.

Troen på, at tingene vil ændre sig på egen hånd

Man kan håbe, bede, og ønsker dig en god nat, vil barnet magisk begynder at sove igennem om natten. Måske er du krydser vores fingre, at han bare "for stor" denne fase, og du ikke vil have til at gøre noget anderledes på alle. Det er en sjælden barn-nat vagt, der pludselig beslutter sig for at sove hele natten hele selv. Selvfølgelig kan dette ske for dig - men dit barn kan være to, tre eller fire år, hvor det gør!

Beslut nu, hvis du har tålmodighed til at vente så længe, ​​eller hvis du er klar til at flytte forsigtigt den igangværende proces.

For træt til at arbejde for forandring

Forandring kræver en indsats, og indsats kræver energi. I en tilstand opbrugt, kan du finde det nemmere bare at holde tingene, som de er at prøve noget anderledes. Med andre ord, når barnet vågner op for femte gang, den nat, og de er desperate for søvn, er det meget lettere bare at bruge den nemmeste måde at få ham tilbage til søvn, som er at prøve noget anderledes.

Kun en forælder, der er virkelig sove-berøvet kan forstå, hvad jeg siger her. Andre kan sikkert anbefale, "Tja, hvis tingene ikke fungerer for dig, bare ændre hvad du laver, men hver aften vagt begynder i staten tåge, hvor det eneste, du behøver, er at gå til søvn -. planer og ideer synes for meget indsats.

Hvis du er til at hjælpe din baby sove igennem om natten, bliver du nødt til at gøre en indsats for at foretage nogle ændringer og følge din plan, selv midt om natten, selv om det er tiende gang, at barnet har opfordret til dig.

Så efter at have læst denne sektion, og du er sikker på at du og dit barn er klar, er det tid for dig at gøre en indsats for at ændre. Dette er det første vigtige skridt til at hjælpe din baby sove igennem om natten.