Hvad er syndrom Tidlig Wake-søvn: diagnose og behandling

15-04-2017 Bill Blues
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc

For dem, der falder i søvn for tidligt på aftenen og vågner for tidligt, er der en mulig årsag, der kan være ukendte: fremskredent stadium af søvn-vågne lidelser. Hvad betyder det at have et fremskredent stadium af søvn? Fordi du kan opleve denne lidelse af døgnrytmen? Mere information om denne tilstand, hvordan det er diagnosticeret, skyldes det sandsynligvis liv, og mulige behandlingsmuligheder herunder anvendelse af melatonin og lysbehandling.

Hvad er avanceret forstyrrelse af søvn-vågne fase?

fase forstyrrelse af sove-vågne Advanced er en forstyrrelse af døgnrytmen, der forårsager nogen til at gå på vågeblus tidligt om natten og vågne op tidligt om morgenen, i forhold til de fleste mennesker. Dette fremskridt er normalt to eller flere timer før turn-off tider krævede eller ønskede. For eksempel, at en person, der ønsker at sove 22: 00-6: 00 kan falde i søvn og vågne fra 20:00 til 04:00.

Personer med denne betingelse normalt føler overdreven søvnighed i de tidlige aften og falder i søvn tidligt som resultat. De kan klage over, at de vågner op tidligt om morgenen og kan ikke falde i søvn igen, oplever søvnløshed.

  • Eksempel: Edith er en kvinde på 78, som ofte bliver søvnig omkring 19:00 og normalt går i seng ved 20:00 Han vågner op på 4:00 og kunne ikke komme tilbage til at sove. Hun foretrækker at sove i det mindste indtil 06:00 og normalt tilbringer de første timer om morgenen hende ligge i sengen vågen.

For at blive diagnosticeret, skal symptomerne være til stede i mindst 3 måneder. Vigtigt er det, at vågne op tidligt om morgenen også forekommer med en forsinkelse i starten af ​​søvn. Andre årsager til at vågne tidligt om morgenen, såsom depression eller søvnapnø, bør udelukkes. Depression normalt ikke give sløvhed aften, men venstre ubehandlet kunne sove apnea.

Årsagerne til og diagnosticering af fremskredne stadier af søvn

Fase avanceret søvn-vågne lidelse opstår oftere hos ældre mennesker. Dette kan skyldes en naturlig tab af respons til lys i forbindelse med aldring, især blandt dem med linser af problemer såsom grå stær.

avancerede søvn fase synes også at køre i familier. Det synes der er flere genetiske mutationer, der opstår, herunder kasein-genet, og hPer1 og hPer2.

Derudover kan der være en højere forekomst blandt børn med udviklingsforstyrrelser som autisme.

Den nøjagtige forekomst af tilstanden er ukendt, men mistænkes for at påvirke mindre end 1% af befolkningen.

fremskredent stadium af søvn-vågne lidelser kan diagnosticeres på grundlag af en præcis historie. Hvis der er behov for yderligere oplysninger, kan de bruges optegnelser søvn og actigraphy. Disse foranstaltninger er normalt taget mere end 1 eller 2 uger til at fastlægge de generelle søvn-vågne mønstre. I nogle tilfælde kan en sove undersøgelse være nødvendigt at identificere andre mulige årsager til symptomer, såsom søvnapnø.

Avanceret behandling af Sleep-Wake Disorder

Søvn-vågenhed avancerede lidelser kan behandles effektivt med brug af lysbehandling. Eksponeringen for sol lys om aftenen kan være nyttige i at forsinke søvn tid. Hvis lys natten er vanskeligt at opnå, kan en lyskasse anvendes. Derudover kan andre elementer af kognitiv adfærdsterapi for søvnløshed anvendes. I nogle tilfælde kan der anvendes en lav dosis af melatonin om morgenen, selv om bivirkninger, såsom søvnighed i dagtimerne kan være problematisk.

Hvis symptomerne fortsætter, kan det være nødvendigt at beskytte sleep timer periode foretrak at undgå virkningerne af søvnmangel. Hvis du er bekymret om årsagen til din søvn vanskeligheder, for at tale med en søvn specialist om de mange muligheder for en korrekt diagnose og behandling.

American Academy of Sleep Medicine. International Klassifikation af søvnforstyrrelser, 3. udg. Darien, IL: American Academy of Sleep Medicine i 2014.