Hvad er min søvn nummer?

03-12-2017 Marry Teem
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc

Du har sikkert set den annoncer Select Comfort-madras, men hvad er din søvn nummer? Hvilke faktorer gå ind at vælge en række søvn? Lær, hvad det betyder for din komfort madras og hvordan det kunne hjælpe søvnproblemer lige fra søvnløshed til søvnapnø.

Hvor mange Select Comfort Sleep?

Og 'rimeligt at spørge, om de Select Comfort funktioner er bare en markedsføringstilladelse trick. Og 'muligt for en madras til at blive indstillet optimalt til at forbedre din søvn?

Selv om der er ingen formelle undersøgelser findes sammenligne en madras til en anden, er det muligt, at en justerbar madras kan hjælpe med at forbedre søvn, især hvis søvn er kompromitteret af smerter i kroppen natten fra din madras. Hvis du er i stand til at sove mere komfortabelt på hans side, kan dette reducere risikoen for søvnapnø.

Antallet af søvn er et miljø på Select Comfort-madrasser, der har til formål at optimere komfort og hjælpe dig sove bedre. Det giver dig mulighed for at tilpasse fasthed eller blødhed din side af madrassen, hvilket gør det lettere for par at sove sammen. En online regnemaskine kan hjælpe dig med at bestemme din søvn nummer, ved at følge nogle enkle trin. Det foreslås, at optimere komforten i din sovende overflade kan også hjælpe søvn kvalitet.

Hvordan din søvn nummer Bestemt?

Antallet af søvn er bestemt af køn, højde, vægt og andre faktorer. Det omfatter hvilestillingen og den foretrukne sovende overflade p

Valuta online regnemaskine også kvaliteten af ​​søvnen, herunder om det omrøres natten eller træt i løbet af dagen. Rastløshed kan også foreslå et problem som søvnløshed og døsighed kan være en søvnforstyrrelse. Regnemaskinen undrer også, hvis han føler presset på skulderen eller hoften, hvilket tyder på en uoverensstemmelse med din madras.

Hvad betyder en madras med en seng koste?

den valgte komfort kan ikke være billig, ser det ud til, med madras priserne annonceret på deres hjemmeside spænder fra $ 999,98 til $ 4,499.98, på tidspunktet for dette skrives. Selskabet foreslår, at den bedste måde at lære dit nummer på søvn kan være at besøge et af de Select Comfort butikkerne og prøv en af ​​deres senge selv. Dette kunne også være nyttige i at afgøre, om disse specialiserede madrasser er virkelig, hvad du har brug for at sove bedre.

Hvis du fortsætter med at kæmpe for at falde i søvn eller finde, at søvn er af dårlig kvalitet, overveje at tale med en søvn specialist om måder at forbedre din søvn, hvis det skyldes en underliggende søvnforstyrrelser. Under disse omstændigheder vil selv de bedste madras og optimale indstillinger ikke være nok til at hjælpe dig med at sove bedre.