Hvad er Iskæmi og hvordan du forhindre det?

22-05-2017 David Newman
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc

Iskæmi er en tilstand, hvor organer såsom hjertet eller hjernen, de ikke får nok ilt og næringsstoffer kan fungere normalt. Iskæmi forekommer normalt på grund af en skade eller sygdom - såsom atherosklerose - hvilket reducerer blodtilførslen til det pågældende organ.

Hvad kolesterol har at gøre med iskæmi?

Overraskende kan cholesterol spiller en vigtig rolle i produktionen af ​​iskæmi. Når de indre vægge af arterierne bliver betændt, kan kolesterol og andre fedtstoffer ophobes, hvilket resulterer i dannelse af en tyk plade voksagtigt gennem en proces kaldet åreforkalkning.

Som plaque tykkere, begynder det at reducere - eller endda hindre - blodtilførslen til organer og væv, der berøres af begrænsningen af ​​blodstrømmen, forårsager de berørte områder ikke modtager de næringsstoffer, der er nødvendige for at udføre ordentligt.

Hvad betyder Iskæmi Feel Like?

Når iskæmi begynder før udvikle, er det ikke muligt kan opleve nogen symptomer overhovedet. Men tiden, symptomerne kan opstå, afhænger af det område, hvor du vil finde den iskæmi,. Symptomerne kan omfatte:

  • Svimmelhed, besvimelse, og demens - disse symptomer opstår især når iskæmi udvikler sig i blodkarrene, der forsyner hjernen.
  • Brystsmerter, træthed efter lille anstrengelse, og åndenød kan forekomme, når de former for iskæmi i blodkarrene forsyner hjertet. I alvorlige tilfælde kan dette føre til et hjerteanfald.
  • claudicatio intermittens, ben svaghed, følelsesløshed eller snurren i ben og arme, og skærer til kunst ikke let heler normalt opstår i tilfælde, hvor iskæmi udvikler sig i arterierne, der forsyner lemmerne.

Hvordan kan jeg forhindre iskæmi at opstå?

Fordi mange andre faktorer, såsom lavt blodtryk, skade, og blodpropper, kan også producere iskæmi, er der ingen måde helt forhindre det. Men holder dit kolesteroltal inden for normalområdet, kan du reducere risikoen for iskæmi.

Der er mange ting, du kan gøre for at hjælpe med at holde dit kolesteroltal inden for et normalt område, herunder:

  • Få dit kolesteroltal kontrolleres regelmæssigt. Aktuelle retningslinjer anbefaler, at du får dit kolesteroltal kontrolleres mindst en gang hvert femte år, hvis du er over 20 år. Dette er en test, der kan udføres i lægens kontor og kræver kun en lille mængde blod.
  • Hvis du ryger - stop. Rygning kan øge din LDL-kolesterol, men også irritere foring af blodkar, der kan føre til betændelse.
  • Forbruge en sund kost. Begræns forbruget af raffineret sukker og transfedtsyrer - og øge mængden af ​​bælgfrugter, grøntsager, frugt og fuldkorn - kan bidrage til at forebygge mange sundhedsproblemer, herunder iskæmi relateret til høje niveauer af lipider.
  • Øg fysisk aktivitet. Få moderat motion kan også hjælpe med at opretholde et sundt niveau af lipider.
  • Tager medicin til at sænke dit kolesterol regelmæssigt, hvis du har dem ordineret af lægen.

Hvis du har bekymringer om iskæmi eller du oplever nogen af ​​de ovennævnte symptomer forbundet med iskæmi, bør du konsultere din læge, han eller hun vil udføre den nødvendige test er nødvendig for at afgøre, om du har iskæmi eller hvis symptomerne skyldes en anden sundhed .

Kasper DL, Fauci AC, Longo DL et al. Harrisons Principles of Internal Medicine. 19. udgave 2015