Hvad er årsagen kramper i benene opstår om natten?

25-11-2017 David Newman
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc

Fra stilheden i hvile, en intens lægkramper lader fat i kalven og råbe, "Av!" Hvad er årsagen kramper i benene om natten? Nogle gange kaldes en Charley hest, lære om disse smertefulde muskelsammentrækninger og beslægtede tilstande, og sandsynligvis de mest almindelige årsager.

Hvad er et ben krampe?

Et ben krampe er defineret som en smertefuld følelse intenst i benet eller foden, der er forbundet med en pludselig, ufrivillig muskelsammentrækning.

Denne sammentrækning føles hårdt eller indsnævre det berørte muskel. Når de forekommer i foden, kan forårsage fingrene til at krølle foden eller udvide ufrivilligt.

Denne kramper kan begynde pludseligt, uden nogen fældningen trigger transparent eller indledes med en følelse af alarm mindre smertefuldt, og kan vende tilbage spontant. De fleste kramper sidste ben i et par sekunder, indtil intensiteten svinder. I værste fald, selv om mere sjældent, kan lægkramper vare i flere minutter.

kramper i benene kan påvirke kalv eller små muskler i foden. Sjældnere kan disse kramper også påvirke musklerne i hamstrings i bagsiden af ​​låret.

Kramper kan forekomme, mens vågen eller under søvn og forårsage opvågninger. Den ømhed kan vare i flere timer, der bidrager til søvnløshed, når de opstår i løbet af natten.

muskel test under et ben krampe viser spontan fyring af de forreste horn celler, som koordinerer muskel aktivitet, efterfulgt af udledninger som muskel cellegrupper med hastigheder på op til 300 gange i sekundet.

Den resulterende smerte kan forekomme ved lokale metaboliske lidelser eller lokal iskæmi. Lægkramper fra søvn synes ikke at der forud eventuelle identificerede specifikke søvn ændringer.

Hvor almindeligt er lægkramper?

Lægkramper er meget almindelige: næsten alle voksne i alderen 50 og derover boede en mindst én gang.

Faktisk forekomsten stiger med alderen. Kun 7% af børn og unge har haft kramper i benene, og er næsten ukendt blandt yngre børn. Tværtimod er det i hvert fald lejlighedsvis forekommer i 1 ud af 3 voksne i alderen 60 år og 1 i 2 for voksne ældre end 80 år.

Gravide kvinder synes at have større risiko for at opleve kramper i benene. Ca. 40% af gravide kvinder har lægkramper og levering ofte løser en gentagelse af tilstanden.

Hvad skyldes kramper i benene?

lægkramper kan forekomme mindre end en gang om året, men når hyppige, kan ske med flere episoder hver aften. Dette kan hurtigt føre til at lede efter årsagen.

For det første er det vigtigt at skelne lægkramper fra andre lignende forhold. Den restless legs syndrom kan føre til ubehag i benene, med et ønske om at bevæge sig, når ligger ned om natten for at hvile. Disse symptomer er lettet ved bevægelse og - vigtigst af alt - de er ikke forbundet med muskel sammentrækning eller stramme. periodiske benbevægelser søvn er gentagne fleksion bevægelser, som regel til ankel eller knæ, som opstår under søvn og ikke er forbundet med smerte.

Dystoni er kendetegnet ved den samtidige sammentrækning af muskelgrupper i konflikt, såsom biceps og triceps af armen, der handler spontant samtidig.

Og 'sandsynligvis forekomme kramper i benene af mange forskellige grunde: årsagen er stadig ukendt. Mange almindelige mennesker har kramper i benene. Men nogle af de prædisponerende faktorer synes, at omfatte:

  • sukkersyge
  • Amyotrofisk lateral sklerose
  • Krampe sætvis syndrom
  • Perifer vaskulær sygdom
  • lav kalium
  • lav spark
  • lav magnesium
  • Forud kraftig motion
  • langvarig stående på arbejde
  • dehydrering
  • Andre lidelser i fluid / elektrolyt
  • begrænset bevægelse eller mobilitet
  • endokrine lidelser
  • neuromuskulære sygdomme
  • skrumpelever
  • hæmodialyse

Derudover er der nogle medikamenter, der kan bidrage til risikoen for at udvikle kramper i benene om natten. Disse omfatter p-piller, jernsaccharose intravenøst, teriparatid, raloxifen, diuretika, langtidsvirkende beta-agonister, og statiner. Hvis du er bekymret bidrag receptpligtig medicin, så tal med apoteket eller læge til at ordinere.

lægkramper kan være meget smertefuldt og hvis de forekommer kontinuerligt, overveje at få evalueret. Det muligt, at en nøjagtig historie og et par blodprøver kan hjælpe med at identificere potentielle bidrag og hjælpe dig med at sove bedre om natten uden smertefulde afbrydelser.

RE Allen, Kirby KA. "Night kramper." Am Fam Physician 2012.; 86: 350-5.

American Academy of Sleep Medicine. "International klassifikation af søvnforstyrrelser," 3. udg. Darien, IL: American Academy of Sleep Medicine, 2014, pp 299-303 ..

Butler J, et al. "Natlig ben kramper hos ældre mennesker." Postgrad Med J. 2002; 78: 596-8.

Garrison SR, et al. "Night kramper og brug af recept er foran dem: En sekvens symmetri analyse." Arch Intern Med 2012;. 172: 120-6.

Hawke F, et al. "Natten kramper kalv indvirkning på søvn kvalitet og sundhedsrelateret livskvalitet." Hvad Life Res 2013.; 22: 1281-6.