Gennemgå Omron HJA-312 Activity Monitor skridttæller

23-07-2017 Nina Farry
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc

Hvis du elsker at have en skridttæller med en 7-dages hukommelse, men også ønsker at spore individuelle træningsprogrammer, er Activity Monitor Omron HJA-312 et godt valg. Du kan også holde styr på de samlede daglige kalorier brændt og en ugentlig mål for vægttab. Med en meddelelse NFC ekstra bakke, vil du også indlæse data på OmronFitness.com instrumentbrættet, så du kan spore og dele dine fremskridt.

Bedste funktioner i Omron HJA-312 skridttæller

  • daglige totaler for automatiske sporing trin, distance og kalorier. Det har et display hukommelse på 7 dage.
  • Personal Monitor gående og kørende træning med afstand, tid og tempo.
  • Indstillingen og overvågning af forbrændte kalorier ugentlige mål, med historien om otte uger.
  • Du behøver ikke en computer til at bruge denne skridttæller, men der er en valgfri add-on for at downloade data til OmronFitness.com hjemmeside instrumentbrættet for mere objektiv og social deling.
  • Køb Omron HJA-312 fra Amazon.com

Hvad får du med Omron HJA-312 skridttæller

Den HJA-312 er en meget nøjagtig skridttæller tri-akse, hvis det gennemføres i en lomme som en skridttæller lomme eller bæres med en aftagelig bælteclips. Det leveres også med en sikkerheds snor.

Den leveres med en installeret CR2032 knap batteri, som skal vare i fem måneder af brug og kan udskiftes. Der er ingen grund til at slutte den til genoplade hver par dage.

Hvis du ønsker at indlæse data fra skridttæller til OmronFitness.com hjemmeside, skal du også købe NFC kommunikation bakke, der sluttes til en USB-port.

Baggrundsbelysning! Jeg var glad for at se, at det har en baggrundsbelysning, som er fantastisk for dem af os, der går under dårlige lysforhold.

Skridttælleren er 1 6/7 inches firkantet, god størrelse til montering i lommen, og mindre end traditionelle Omron skridttællere og nye Omron HJ-321 Pocket Pedometer Omron HJ-323U downloades skridttæller.

Ligesom dem, det er stille - ingen irriterende klik.

Set-Up: Opsætning var let, men skal være forberedt ved at måle skridtlængden for både gang og løb, som dikteret af de to foranstaltninger til at give dig en mere præcis distance og hastighed estimering.

Du kan også sætte et mål for vægttab på 4 uger til at bruge tracker kalorier ugentlig funktion.

Hvad spor Omron HJA-312

Skridttælleren er en nem tre-knap betjening. Selv hvis knapperne ikke afskærmet, kan du ikke gendanne trykke uheld på en enkelt knap. DISP knappen ændres se. Knappen MEM bruges til at gennemgå de sidste par dage og træning fra fortiden. Knappen Start bruges til at starte og stoppe overvågningen af ​​individuelle træningsprogrammer, hvis du ønsker at gøre det. Daglig overvågning nulstiller automatisk ved midnat.

Displayet viser hver dag:

  • Skridt: Skridttælleren starter ikke vise trin, indtil du har gået fire passerer i træk, så det offentliggjort trin junk.
  • Afstand: Dette estimeres ved er indtastet skridtlængden.
  • daglige kalorier forbrændt: Du kan blive overrasket over at se en læsning, når du først sat på i morgen, men det viser, hvor mange samlede daglige kalorier brændt, selv i hvile. Dette er nyttigt, hvis du forsøger at balancere de kalorier du spiste, end du forbrænder i løbet af dagen.
  • Workout Tracker: Brug knappen Start for at starte og slutte en træning, som du vil optage. Du kan se rytme, tid, distance og kalorieforbrænding. Det også kan automatisk registrere og spore kører træning.
  • Tracker Weekly: viser status mod din ugentlige mål af kalorier, med et skilt lykønske, hvis du er på rette spor.
  • Daglig aerobe Minutes: Disse viser den aktuelle dag på en ugentlig tracker skærm, men du kan ikke gennemgå de foregående dage.
  • Dato og tid: Tryk på knappen Start for at vise dato og tid.

overvågning træning

For at spore en træning, du trykker på startknappen, indtil lyset i midtercirklen Achievement viser alle segmenter tændt

Det vil så vise øvelsen tid og afstand, og skiftende skærmbilleder med knappen DISP du kan se de forbrændte kalorier og træning tempo i minutter pr mile. Flåter på at opnå indikator viser dine fremskridt.

For at afslutte en træning, du trykker på startknappen, indtil den stopper. Hvis du har arbejdet i 30 minutter eller mere, som lykønskede "Good job!"

Det gemmer automatisk 14 træningsprogrammer, herunder den bedste træning. Du kan gennemgå de tidligere ni af disse med MEM.

Den HJA-312 vil også automatisk registrere og registrere en træning, hvis du har kørt eller gå hurtigt nok for fem minutter eller mere.

Ugentlig Overvågning Calorie Goal

Ugentlige Goal kalorieforbrug skærm giver dig en procentdel sket med din ugentlige mål, og vinke et lille ikon, hvis du er på vej. Du kan gennemgå forbi otte uger.

Revision daglig Memory

Du kan gennemgå de foregående syv dage om ugen døgnet rundt data for trin, distance og kalorier brændt hele dagen. Det viser ikke tidspunktet for aerob aktivitet om dagen, undtagen for den aktuelle dag.

Med kommunikation bakke, kan du hente op til 14 dages oplysninger til at vise online på en OmronFitness.com Dashboard gratis. Se oplysninger om dette i min gennemgang af Omron skridttæller HJ-323U downloades. Du kan også oprette en gratis konto der og sætte skridttælleren data manuelt, hvis du ikke ønsker at købe kommunikationen bakken.

Bottom Line på Omron HJA-312 Activity Tracker

Dette er et godt valg for dem, der ønsker at holde styr på træning tid og afstand for individuelle træningsprogrammer, samt trin daglige totaler.

For dem, der arbejder på vægttab, den daglige kalorie læsning er mere nyttigt at afbalancere de kalorier du spiser, der har en skridttæller, der viser kun de kalorier af aktivitet. Jeg kan godt lide den ugentlige kolonne i mål kalorier til at hjælpe dig med at holde på sporet. Det gør det lettere at bedømme for dem af os, der kan slække ud en dag, men gør det i løbet af resten af ​​ugen.

Hvad der ikke automatisk spore aerobe trin om dagen. Referatet af cardio om dagen vises kun for den aktuelle dag. Det er de funktioner på Omron HJ-323 skridttæller kan downloades og HJ-321. Træning, der har registreret som aerobe trin for mig på de skridttællere ikke automatisk overvåget som træning med denne aktivitet skærm, selv om tælles i minutter af cardio om dagen.

Køb Omron HJA-312 fra Amazon.com

Disclosure: Anmeldelse prøver blev leveret af producenten. For mere information, se venligst vores etiske politik.