Gamma-linolensyre fordele

16-09-2017 Marry Teem
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc

gamma-linolensyre er en slags fedtsyre menes at tilbyde en række sundhedsmæssige fordele. Fundet at bekæmpe inflammation, er gamma-linolensyre generelt kommer fra stoffer, såsom natlysolie, hjulkrone frøolie og solbær olie, når de anvendes i kosttilskud.

I kroppen, er gamma-linolensyre anvendes til fremstilling af prostaglandiner.

E 'det er klassificeret som en omega-6 fedtsyre.

Bruger til Gamma-linolensyre

I alternativ medicin, er gamma-linolensyre anvendes til en række helbredstilstande:

  • allergi
  • eksem
  • Kronisk træthedssyndrom
  • depression
  • højt kolesteroltal
  • overgangsalderen
  • metabolisk syndrom
  • psoriasis
  • rheumatoid arthritis

Desuden er gamma-linolensyre påstås at forebygge kræft og hjertesygdomme.

Sundhedsmæssige fordele af gamma-linolensyre:

Indtil videre er det meste af forskningen om de sundhedsmæssige effekter af gamma-linolensyre indtag har involveret brugen af ​​kæmpenatlysolie og / eller olie af hjulkrone olie. Da olien af ​​natlysolie og boragoolie hver indeholder små mængder af andre stoffer, der vides at påvirke dit helbred, er det vigtigt at bemærke, at gamma-linolensyre er sandsynligvis ikke helt ansvarlig for sundhedsmæssige virkninger af de olier.

Her er et kig på nogle af de vigtigste resultater undersøgelse:

1) Eksem

Kæmpenatlysolie kan hjælpe med at lindre kløe, skorpedannelse, rødme og hævelse i forbindelse med eksem, ifølge en meta-analyse offentliggjort i nuværende Pharmaceutical Biotechnology i 2006.

Imidlertid har en række undersøgelser af anvendelsen af ​​boragoolie til behandling af eksem fundet, at midlet kan være mere effektivt end placebo.

2) leddegigt

boragoolie og natlysolie både lovende i behandlingen af ​​rheumatoid arthritis, ifølge en anmeldelse undersøgelse offentliggjort i American Journal of Clinical Nutrition i 2000.

Selv om de fleste af de data om effektiviteten af ​​boragoolie kommer fra reagensglas og dyr forskning, flere små undersøgelser viser, at boragoolie og kæmpenatlysolie kan lette ømhed og hævelse i mennesker med leddegigt.

3) Overgangsalderen

Mens tilhængere tyder på, at gamma-linolensyre findes i kæmpenatlysolie kan lindre symptomerne på overgangsalderen, der er lidt videnskabelig støtte til denne påstand. I en gennemgang af forskning offentliggjort i Journal of Medicine i 2005, for eksempel, forskerne analyserede 19 undersøgelser om brugen af ​​botaniske retsmidler til lindring af symptomer forbundet med overgangsalderen og fandt, at kæmpenatlysolie syntes at være ineffektiv.

4) Kræft

I indledende forskning i kræftceller, har forskere vist, at gamma linolensyre kan hjælpe bremse væksten af ​​tumorer og hjælpe med at forbedre effektiviteten af ​​nogle anti-cancer medicin. Imidlertid har få studier testet virkningerne af gamma linolensyre på cancer hos mennesker.

advarsler

Selvom gamma-linolensyre generelt anses for sikkert, er der en vis bekymring for, at langvarig brug af kosttilskud indeholdende gamma-linolensyre kan undertrykke immunforsvaret og øge risikoen for blodpropper.

Desuden kan boragoolie forårsage forstoppelse, mens natlysolie kan give mavebesvær og kvalme.

Tillæggene er ikke blevet testet for sikkerhed og for det faktum, at kosttilskud er stort set ureguleret, kan indholdet af nogle produkter adskiller sig fra de på etiketten. Også huske på, at sikkerheden af ​​kosttilskud hos gravide kvinder, ammende mødre, børn, og dem med medicinske tilstande eller som er ikke fastslået at tage stoffer. Du kan få flere tips om brugen af ​​kosttilskud her.

Brug gamma-linolensyre for Sundhed

I de fleste mennesker, kroppen naturligt producerer en tilstrækkelig mængde af gamma-linolensyre, omdanne den fra linolsyre. Dog kan nogle mennesker ikke gøre nok gamma-linolsyre og kan derfor drage fordel af indtagelse af gamma-linolensyre i supplement form.

På grund af begrænset forskning, er det for tidligt at anbefale GLA kosttilskud som en behandling for enhver tilstand. Hvis du tænker på at bruge det, så tal med din læge først om de negative virkninger af hensigtsmæssighed og muligt. Husk, at alternativ medicin ikke bør bruges som en erstatning for standardbehandling. Self-behandling af en tilstand og undgå eller forsinke standardbehandling kan have alvorlige konsekvenser.

kilder

Bøvs JJ, Hill A. "aften primula olie og hjulkrone olie i reumatologiske forhold." Am J Clin Nutr. 2000 71: 352S-6S.

Henz BM, Jablonska S, van de Kerkhof PC, Stingl G, M Blaszczyk, Vandervalk PG, Veenhuizen R, R Muggli, Raederstorff D. "dobbelt-blindt, multicenter analyse af effektiviteten af ​​boragoolie hos patienter med atopisk eksem. " Br J Dermatol. 1999 140: 685-8.

Menendez JA. Ropero S. Lupu R. Colomer R. "Omega-6 flerumættede fedtsyrer gamma-linolensyre forbedrer docetaxel cytotoksicitet i menneskelig brystcarcinomceller:. Rapport lipidperoxidation og HER-2 / neu" Oncology rapporter. 2004; 11: 1241-1252.

Morse NL, Clough PM. "En metaanalyse af randomiserede, placebokontrollerede forsøg med Efamol kæmpenatlysolie i atopisk eksem. Hvor går vi hen herfra i lyset af de seneste opdagelser?" Curr Pharm Biotechnol. 2006 7: 503-24.

Takwale A, Tan E, Agarwal S, G Barclay, Ahmed I, K Hotchkiss, Thompson JR, Chapman T, Berth-Jones J. "Effekt og tolerabilitet af boragoolie hos voksne og børn med atopisk eksem: randomiseret, dobbelt-blindt, placebo-kontrolleret, parallel-gruppe. "BMJ. 2003 13; 327: 1385.

Whitehouse PA, Cooper AJ, Johnson CD. "Den synergistiske aktivitet af cytotoksiske lægemidler syre og gamma-linolensyre mod cellelinjer af pancreas adenocarcinom." Pancreatology. 2003; 3: 367-373.

Disclaimer: Oplysningerne på dette site er beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke hensigten at dække alle mulige sikkerhedsforanstaltninger, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge omgående lægehjælp til nogen sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, før du bruger alternativ medicin eller foretage en ændring til din regime.