Fordelene ved havtorn

18-09-2017 Marry Teem
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc

Havtorn er en medicinsk plante udbredt i urtemedicin. Fås i tillæg form, ekstrakt af havtorn bær indeholder en række essentielle fedtsyrer og antioxidanter. Fortalere hævder, at havtorn tilbyder en bred vifte af sundhedsmæssige fordele.

Bruger til havtorn

I urtemedicin, har havtorn længe været anvendt til at stimulere fordøjelsessystemet, forbedre sundheden for hjertet og leveren, og behandling af hudsygdomme.

I dag er havtorn udråbt som et naturligt middel til følgende helbredsproblemer:

  • artritis
  • sukkersyge
  • eksem
  • højt blodtryk
  • højt kolesteroltal
  • inflammation
  • rosacea

I de senere år har havtorn olie vundet popularitet som ingrediens i hudplejeprodukter. Ved lokal anvendelse, er havtorn olie menes at fugter huden, lette irritation, behandling af acne og helbrede skader i forbindelse med aldring.

Fordele ved havtorn

I øjeblikket er der en mangel på kliniske forsøg tester effekten af ​​havtorn. indledende undersøgelser tyder på, at havtorn kan tilbyde en række sundhedsmæssige fordele. Her er et kig på flere vigtige resultater undersøgelse:

1) Eksem

Havtorn kosttilskud kan hjælpe med at behandle atopisk dermatitis, ifølge en undersøgelse fra 1999 i Journal of Nutritional Biochemistry. I test på 49 personer med atopisk dermatitis, forskerne observerede en væsentlig forbedring blandt dem, der tog kosttilskud indeholdende havtorn papirmasse olie hver dag i fire måneder.

2) Sårheling

Søgeresultaterne baseret på dyr tyder på, at havtorn kan fremme sårheling, når den anvendes topisk. I en undersøgelse fra 2009 i Food and Chemical Toxicology, forskerne fandt, at frø olie af havtorn aktuelt hjalp fremskynde heling af brandsår i rotter.

3) Diabetes

I en lille 2010 undersøgelse i Journal of Clinical Nutrition, fandt forskerne, at havtorn kan hjælpe med at holde dit blodsukker under kontrol og beskytte mod diabetes type 2. I et forsøg med 10 raske frivillige med normal vægt, undersøgelsens forfattere fandt, at tilsætningen af ​​havtorn for måltider medvirket til at forhindre en postprandial stigning i blodsukker.

advarsler

Da lidt er kendt om sikkerheden af ​​ekstraktet forbrug af havtorn, er det vigtigt at konsultere din læge, hvis du overvejer brugen af ​​kosttilskud Buckthorn.

Det er vigtigt at huske på, at kosttilskud ikke er testet for sikkerhed og kosttilskud er stort set ureguleret. I nogle tilfælde kan produktet levere doser, som afviger med det beløb der er angivet for hver urt. I andre tilfælde kan produktet være forurenet med andre stoffer, såsom metaller. Desuden er de tager medicin er ikke sikkerheden for de kosttilskud blev etableret i gravide kvinder, ammende mødre, børn og personer med medicinske tilstande, eller som.

Du kan få flere tips om brugen af ​​kosttilskud her.

hvor man kan finde det

Tilgængelig online, supplerer Buckthorn sælges i nogle naturlige fødevarer butikker. Desuden kan plejeprodukter med havtorn findes i mange skønhed butikker.

Brug havtorn for Sundhed

I betragtning af den manglende støtte til forskning, er det for tidligt at anbefale tornede for enhver helbredstilstand. Det er vigtigt at bemærke, at selv-behandling af en tilstand havtorn havtorn og undgå eller forsinke standardbehandling kan have alvorlige konsekvenser for helbredet.

kilder

Gupta A, Kumar R, K Pal Singh V, Banerjee PK, RC Sawhney. "Indflydelse af havtorn Flavone på kutan sårheling hos mus." Mol Cell Biochem. 2006 oktober; 290: 193-8.

Lehtonen HM, Järvinen R, Linderborg K, M Viitanen, Venojärvi M, H Alanko, Kallio H. "postprandial insulin respons og lider af havtorn havtorn bær og dets metabolitter ethanol-opløselig." Eur J Clin Nutr. 2010 Dec; 64: 1465-1471.

Sabir SM, Maqsood H, Hayat I, Khan MQ, A. Khaliq "Elemental og den ernæringsmæssige analyse af havtorn af pakistansk oprindelse." J Med Food. 2005 Winter; 8: 518-22.

Suryakumar G, Gupta A. "potentielle lægemidler og terapeutiske Korsved". J Ethnopharmacol. 2011 nov 18; 138: 268-78.

Upadhyay NK, Kumar MS, Gupta A. "antioxidant, cytobeskyttende og antibakterielle egenskaber af havtorn blade." Food Chem Toxicol. 2010 Dec; 48: 3443-8.

Upadhyay NK, Kumar R, Mandotra SK, Meena RN, MS Siddiqui, RC Sawhney, Gupta A. "Sikkerheden og effekten af ​​heling af Havtorn frø olie på brandsår i rotter." Food Chem Toxicol. 2009 Juni; 47: 1146-1153.

Yang B, Kalimo KO, LM Mattila, Kallio SE, Katajisto JK, Peltola OJ, Kallio HP. "Effekter af kosttilskud med frø olier af havtorn papirmasse og atopisk dermatitis." J Nutr Biochem. 1999 November; 10: 622-30.

Yang B, Kallio HP. "Lipid fedtsyresammensætning af havtorn bær fra forskellige baggrunde." J Agric Food Chem. 2001 april måned 49: 1939-1947.

Disclaimer: Oplysningerne på dette site er beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke hensigten at dække alle mulige sikkerhedsforanstaltninger, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge omgående lægehjælp til nogen sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, før du bruger alternativ medicin eller foretage en ændring til din regime.