Er-Xian til naturlig lindring for hedeture?

10-11-2016 Nikola Vinsent
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc

Er-Xian er et naturligt middel består af urter længe anvendt i traditionel kinesisk medicin, såsom Mulberry og dong quai.

Nogle gange refereret til som Er Xian Tang eller afkog Er-Xian, er det sælges i kosttilskud og te formular. Er-Xian er mest almindeligt anvendt til at lindre symptomer forbundet med menopause.

Er-Xian indeholder følgende urter:

  • Golden Eye-græs
  • liderlig ged frasortere
  • mulberry
  • Dong quai
  • Huang Bo
  • zhi mu

Bruger til Er-Xian

I alternativ medicin, er er-Xian generelt udråbt til følgende sundhedsmæssige betingelser:

  • angst
  • træthed
  • højt blodtryk
  • søvnløshed
  • menopausale symptomer
  • osteoporose

Desuden er Er-Xian siges at forbedre stemningen.

Fordele ved Er-Xian

Selv om forskning om de sundhedsmæssige virkninger af Er-Xian er begrænset, nogle undersøgelser tyder på, at Er-Xian kan tilbyde nogle fordele. Her er et kig på nogle af de vigtigste forskningsresultater til rådighed:

1) Overgangsalderen

Er-Xian er støtteberettigede midaldrende kvinder oplever symptomer på overgangsalderen, ifølge en rapport offentliggjort i Journal of kinesisk medicin i 2008. I deres gennemgang af fem tidligere publicerede undersøgelser for i alt 677 deltagere, rapportens forfattere konkluderede, at er-Xian er effektiv i behandlingen af ​​menopausale symptomer.

Men på grund af den lave kvalitet af studierne, bemærker forfatterne, at der er brug kliniske studier før mere Er-xian kan anbefales i forvaltningen af ​​menopausale symptomer.

Den seneste forskning om Er-Xian omfatter en klinisk undersøgelse offentliggjort i overgangsalderen i 2013. For undersøgelsen, 108 midaldrende kvinder, der har symptomer på overgangsalderen fik enten Er-Xian eller et placebo i en periode på 12 uger.

Resultaterne viste, at patienter behandlet med Er-Xian havde en signifikant større reduktion i hyppigheden af ​​hedeture.

Ud over at reducere hyppigheden af ​​hedeture, anvendelse af Er-xian syntes også at forbedre livskvaliteten. af livet.

2) Osteoporose

Indledende forskning viser, at Er-Xian kan hjælpe med at beskytte mod knogleskørhed. I en 2006 undersøgelse offentliggjort i Journal of Ethnopharmacology har forsøg med rotter vist, at behandling med Er-Xian har bidraget til at forbedre knoglemineraltætheden.

advarsler

På grund af en mangel på forskning, er lidt om den langsigtede sikkerhed eller regelmæssig brug af Er-Xian og hvordan formlen kan interagere med din medicin. Husk, at kosttilskud ikke er testet for sikkerhed og kosttilskud er stort set ureguleret. I nogle tilfælde kan produktet levere doser, som afviger med det beløb der er angivet for hver urt. I andre tilfælde kan produktet være forurenet med andre stoffer, såsom metaller.

Er-Xian bør ikke tages af gravide eller ammende kvinder, eller børn. Du kan få flere tips om brugen af ​​kosttilskud her.

Alternativer til Er-Xian

En række naturlige midler lovende til behandling af menopausale symptomer. For eksempel er der tegn på, at sort cohosh, soja og rødkløver kan medvirke til at reducere hedeture.

Derudover kan du reducere hedeture, undgå visse udløser, fremme afslapning gennem stress management teknikker, efter en afbalanceret kost, regelmæssig motion og forbedret søvnkvalitet.

hvor man kan finde det

Kan købes online, er Er-Xian solgt i nogle helsekost butikker og specialbutikker-i kosttilskud. Er-Xian er tilgængelig for fagfolk i kinesisk medicin også.

Brug Er-Xian for Sundhed

Det er vigtigt at bemærke, at selv-behandling af en tilstand med Er-Xian og undgå eller forsinke standardbehandling kan have alvorlige konsekvenser. Hvis du overvejer brugen af ​​Er-Xian i behandlingen af ​​en tilstand, skal du kontakte din læge.

En række naturlige midler lovende til behandling af menopausale symptomer. For eksempel er der tegn på, at sort cohosh, soja og rødkløver kan medvirke til at reducere hedeture.

kilder

Chen HY, Cho WC, Sze SC, Tong Y. "Behandling af menopausale symptomer med afkog Er-Xian: en systematisk gennemgang." Am J Chin Med. 2008; 36: 233-44.

Nian H, Qin LP, Zhang QY, HC Zheng, Yu Y, Huang BK. "The Antiosteoporotic aktiviteter Er-Xian afkog, en formel baseret på traditionelle kinesiske urter, i ovariektomerede rotter." J Ethnopharmacol. November 3, 2006; 108: 96-102.

Zhong LL, Tong Y, Tang GW, Zhang ZJ, WK Choi, Cheng KL, Sze SC, Wai K, Q Liu, Yu BX. "En randomiseret, dobbelt-blindt, kontrolleret forsøg med en kinesisk urte formel for menopausale symptomer hos perimenopausale kvinder i Hong Kong." Overgangsalderen. 2013 25 februar måned.

Disclaimer: Oplysningerne på dette site er beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke hensigten at dække alle mulige sikkerhedsforanstaltninger, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge omgående lægehjælp til nogen sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, før du bruger alternativ medicin eller foretage en ændring til din regime.