En hemmelighed til et langt og sundt ægteskab

01-11-2017 Toto Kutunjo
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc

Antallet af skilsmisser i Nordamerika er ikke opmuntrende, og mange par spekulerer på, om deres ægteskaber er på vej til skilsmisse. Heldigvis har inden for psykologi kommer til at forstå kærlighed og hvad der gør den arbejdskraft af kærlighed, med effektive interventioner, såsom Følelsesmæssigt Fokuseret Terapi for par. Alligevel ingen par ønsker at komme til det punkt, hvor du beder om en skilsmisse, eller at tilmelde par rådgivning.

dette

Taknemmelighed og tilfredshed hos unge relationer og ikke så unge

I en undersøgelse, mellem partnere, som har været gift mellem 25 og 40, har ekspressionen af ​​påskønnelse vist sig at være en vigtig faktor i en vellykket samleje. Ligeledes ægtepar registreret mere tilfredse og bedre også hjertelig tak for deres partnere. Taknemmelighed og udtryk for påskønnelse er helt klart en vigtig faktor i tilfredsstillende relationer uanset hvor længe partnerne har været sammen.

Betydningen af ​​udtryk for bekymringer i forbindelserne

Sundheden for deres forhold med en romantisk partner eller en nær ven er i vid udstrækning bestemt af hvordan komfortable og åbne den i at udtrykke bekymring for selve forholdet.

Psykolog Dr. Sue Johnson, en af ​​lederne i undersøgelsen af ​​relationer, diskuterer romantisk kærlighed som et følelsesmæssigt bånd, som kræver en følelse af tryghed og sikkerhed i partnerskab.

Denne sikkerhed er nødvendig for at kunne vocalize, og derefter løse problemer mellem par.

Taknemmelighed kan hjælpe med at komfort niveau i at udtrykke bekymring over rapporter

En undersøgelse af 2011 af Nathaniel Lambert og Frank Fincham har foreslået, at en udtrykkelig taknemmelighed til en partner vil øge den positive opfattelse af denne person, og dermed føre til mere komfort at udtrykke bekymring i rapporten.

nok i et forhold sikkerhed efter partnere til at være fri til at udtrykke deres bekymringer med hinanden betragtes som en form for forhold stabilitet.

Lambert og Fincham testet deres hypotese ved at dividere deltagerne i tre grupper, hver med en anden indgriben. Efter hver indgriben blev deltagerne opfordret til at aflægge rapport om graden af ​​komfort, de følte at udtrykke bekymringer eller problemer i forholdet.

Den første gruppe blev bedt om at tænke over, hvad de nød deres partner eller deres nærmeste ven, og tre liste over disse ting og gøre dette udtryk for taknemmelighed i et brev. Den anden gruppe af deltagere blev bedt om at tænke på den person, og hvilke positive aktiviteter, de nød gør med ham eller hende. Denne gruppe blev også bedt om at skrive et brev udtrykker disse positive aktiviteter. Den tredje gruppe fik ingen intervention, men blev kun måles i, hvordan komfortable de følte at udtrykke bekymringer eller problemer i forholdet.

Undersøgelsens resultater antydede, at den første operation, hvor deltagerne blev instrueret til at overveje og udtrykke, hvad de elskede deres partner var forbundet med det højeste niveau af komfort i at udtrykke bekymringer i relationer.

Dette tyder på, at de udtryk for taknemmelighed sandsynligvis vil øge en følelse af sikkerhed og åbning til at udtrykke dig i et forhold, og derfor er en vigtig ingrediens for et sundt og varigt forhold.

kilder

Lambert M. N. og Fincham, F. D. udtrykker taknemmelighed til en partner bringer i større mad værdi Behavior, Emotion: Vol. 11, No. 1, pp. 52-60.

Schramm, D. G., Marshall, J. P., og Harris, V. W .. Efter "ja": Thenewlywed overgang, ægteskab og familie, vol. 38, pp. 45-67.

Sharlin, S. A .. succes ægteskab på lang sigt i Israel, Moderne Familie Terapi: En International Journal, Vol 18, pp 225-242 ..