Behandlingsmuligheder for Tennis Elbow

17-10-2016 Andy Barns
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc

livsstilsændringer

Skift den måde, du udfører bestemte aktiviteter, der forværrer symptomerne albue smerter kan være en af ​​nøglerne til succes med tennisalbue behandling. Mange aktiviteter kan føre til tennisalbue smerter, ikke kun ketsjer sport. Lær at undgå denne smerte, selv med simple ændringer i, hvordan du løfter, kan det føre til en drastisk reduktion af tennisalbue smerte.

Ændring af swing-tilstand

tennisketsjere skal være dimensioneret korrekt.

Høje spændinger, der sætter sammen kan bidrage til tennis albue symptomer. Spille på hårde overflader øger også risikoen for at udvikle tennisalbue. Slagtilfælde mekanikere bør evalueres for at sikre patienterne at slå bolden i midten af ​​ketsjeren; spillere bør ikke føre ketsjer med en bøjet albue. Adgang til en tennis pro / instruktør for en evaluering swing og ketsjer.

anti-inflammatoriske lægemidler

Anti-inflammatoriske lægemidler bruges ofte til at hjælpe med at kontrollere smerter og betændelse. De orale former af disse medikamenter er nemme at tage, og ofte hjælpe med at kontrollere inflammation og håndtere smerte. Mens disse lægemidler sandsynligvis ikke fremskynde helingsprocessen, kan bidrage til at yde nødhjælp. Det er vigtigt, men at være forsigtig med ikke at misbruge albuen ved at skjule smerter med medicin - at smerte er din krop beder dig om at gøre noget, gør det kan gøre problemet værre.

kortison indsprøjtninger

En af de mest almindeligt anvendte behandlinger for tennisalbue er en kortison injektion. Der er uenighed om, hvorvidt folk skal bruge kortison. For det første ofte giver fremragende midlertidig lindring, men kan føre til overforbrug, mens albuen føles bedre, kun at føre til forværring af symptomerne, når virkningerne er aftaget.

For det andet viser undersøgelser nogen langsigtet fordel for kortison for tennisalbue, og forskellige undersøgelser viser dårligere resultater, når patienterne bruger denne behandling.

Elbow Brace

En orthotic albue, kaldet albuen låsning, kan bæres. Teorien bag brugen af ​​en albue lukning er, at parret vil omdirigere kernen i forskudte muskler. Patienterne ofte finde lindring af smerte ved brug lukningen under aktiviteter. Nogle patienter også finde fordel med en enkel håndled skinne. En håndled skinne forhindrer overdreven bevægelse af håndleddet sener, som er synderen af ​​tennisalbue smerte.

Tennis albue øvelser

Nogle enkle øvelser kan også være nyttige i at kontrollere symptomerne på tennisalbue. Disse øvelser bør ikke forårsage smerte, og dem der ikke gør bør ikke ske, indtil smerten forsvinder. Ved at styrke muskler og sener, der er involveret med tennisalbue, kan du hjælpe med at forhindre problemet i at vende tilbage.

En ny behandling for tennisalbue bruger et værktøj kaldet Thera-Band styrke FLEXBAR at lindre tennis albue smerter.

En nylig undersøgelse viste, at patienter, der brugte Thera-Band FLEXBAR har haft mere succes end patienter, der ikke bruger denne særlige værktøj.

Ekstrakorporal chokbølge Therapy

Shock wave terapi er kontroversiel behandlingsmulighed for tennisalbue. Ideen bag chokbølgen er at bruge lydbølger til at inducere såkaldte 'microtrauma' til vævene. Denne microtrauma indleder en helbredende reaktion til at lindre smerter. Resultaterne af studier, der undersøger denne behandling har været blandede. Der er stærke beviser for, at Shockwave er en bedre behandling end andre muligheder.

Autolog Blood Injection og PRP

En blod injektion bruger sit eget blod, taget fra en vene, og injiceret i den beskadigede sene, i et forsøg på at stimulere en helbredende reaktion. Nogle undersøgelser har vist, at dette er en nyttig behandling, men ikke bedre end de andre behandlinger nævnt.

blodpladerigt plasma er en ny behandling, som ligner en injektion af autologt blod. PRP er en koncentration af blodplade celler taget fra blodet, og disse blodplader har vækstfaktorer, der kan hjælpe i processen med heling af kroniske sår. Forskellen med PRP er, at den bruger en koncentration af blodet, der trækkes tilbage fra kroppen.

Kirurgi For Tennis Elbow

Der er flere mulige kirurgiske behandlinger, der har været en succes. Disse omfatter fjernelse af en del af den beskadigede sene eller frigive fastgørelsen af ​​den påvirkede senen. Reparationen af ​​den sunde del af senen er undertiden udføres også. Derudover har artroskopisk albue kirurgi blive en mulighed for nogle patienter med tennisalbue.

Edwards SG, Calandruccio JH. "autologt blod injektioner til ildfast lateral epicondylitis" J Surg hånd. 2003 Hav; 28: 272-8.

Haake, M, et al. "Ekstrakorporal Shock Wave Therapy til behandling af lateral epicondylitis" J. Bone og fælles Surg. 2002 84: 1982-1991.

Jobe, FW; Ciccotti, MG. "" Lateral og mediale epicondylitis af albuen "J. Am Acad Ortho Surg, Jan 1994; 2: 1-8 .....