Bedtime Meltdowns: få din baby til at sove

07-10-2016 Nina Farry
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc

Det er en simpel kendsgerning: Søvn er vigtigt at holde din lille sundt - stadig få din baby til at sove er ikke altid let. Hvilende også "god" kan have øjeblikke, hvor de ikke kan falde i søvn, eller kan vågne op og ikke være i stand til at løse selv ned om natten. Måske barnet er i en fase af søvnen-modstand, måske hun har begyndervanskeligheder smerte, eller måske han mistede sin middagslur og er nu overtrætte i slutningen af ​​dagen.

Hvis dit barn jævnligt har problemer med at falde i søvn alene - eller han synes aldrig i stand til at dulme sig selv til at sove, når du vågner op i løbet af natten - så han kan have problemer med at sove, du har brug for at arbejde. Men hvis du står lejlighedsvis sengetid eller nap tid kollapser, hvad dit barn kan have behov for en vis gammeldags afslapning og forkælelse. Det er lettere sagt end gjort, selv om, når du har et skrigende barn tønde, der sandsynligvis ikke vil blive beroliget.

En 20 til 30 pounds eller deromkring, dit barn er ikke let at wrap-og-får babyen engang rystet til at sove. Men hun er stadig et barn på mange måder, og lige nu kan hun brug for at rokke mere end hun gjorde for et år siden. Det centrale er at sætte hende på brugervenlighed og holde hende tæt, selv mens vrider.

Tips til at lindre din baby sove

Her er nogle tips, der kan hjælpe ro og komfort dit barn.

Eliminer distraktioner. At se legetøj, føler et tv, eller se andre mennesker i lokalet en split-anstrengelse eller over-stimuleret barnets opmærksomhed og gøre det sværere for hende at slå sig ned.

Hvis det er muligt, tage hende i et mørkt rum med ingen støj, eller brug blød musik eller hvid støj til at skabe et fredeligt miljø.

Prøv en vugge position. Dit barn kan synes, det er for gammel til det barn venter, men cradling det vil virkelig hjælpe en træt baby. holde det så højt på brystet som muligt. Fortrinsvis vil du være i stand til at nå øret med dine læber og sætte hendes kind ved siden af ​​hans.

Tryk ikke hårdt, men fast omkring ham, så han vil være begrænset af, hvad der kan bevæge sig og spark. Således arme, bryst og ansigt, kan du flytte det op, ligesom den gamle swaddle tæppe.

Sway og rock rytmisk. Flere børn har mulighed flere bevægelser; for eksempel kan et barn nyde en temmelig stærk rebound, mens en anden måske foretrækker en blid, konstant svaje. Tempoet vil bidrage til at afhjælpe søvn.

Stick med det i længere tid end du tror, ​​du holde det ud. Dette er ikke den mest behagelige stilling, og hvordan dit barn fortsætter med at græde og flytte, er det meget nemt at give op efter et minut eller to. Bestemt de ikke er forpligtet til at gøre det hele natten, selv om, men det vil tage mere end to minutter. Det kan også tage længere tid end 20 minutter, afhængigt af hvordan dit barn er ked af det. Hvis i dit sind du fokuserer på, når du kan lægge ned, der vil blive frustrerende meget hurtigt - og det betyder, at det er sandsynligt ikke.

Brug andet end et ur til at hjælpe dig fordrive tiden og foranstaltning kan bidrage til at holde fast i rockmusik op barn afregner ned og kan hjælpe dig fylde dit sind med glade tanker, så du kan modstå disse spark og ridser.

Musik, for eksempel kunne lindre begge. Pop i en CD Baby Einstein eller synge deres yndlingssang. Have mindst tre eller fire regulære sange på klar og være klar til at rocke og lindre i det mindste for så længe det tager at synge dem.

At vide hvornår man skal sætte barnet ned. Hvis du har placeret barnet ned og fik det under gabe / øje-rub / kruset knytnæve, kan du sætte den i holderen. Den gråd kan straks begynde igen, men du har sikkert lullet væk hvad der har været særligt genere ham, og han bør være i stand til at slå sig ned for at sove på dette tidspunkt. Men du kender dit barn bedst. Nogle gange et barn er simpelthen for træt eller ked af, og hvad den har brug for, er at falde i søvn i aften mors arme.

Til sidst, er du nødt til at sætte den ned, selvfølgelig. Når du gør, så prøv om på hendes side og holde dine hænder fast på hendes for- og bagside. Hvis, når du lægger det ned hun begynder at klynke igen, trykker hænderne mod ham i et par sekunder for at berolige ham, at det er OK. Når suk og stønner forsvinde inden for få sekunder, de forlader at få hende hvile, mens du slapper musklerne i armen.