7 Truth ofre for mobning omfatter kun

07-11-2016 Nikola Vinsent
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc

Bliver mobbet er en traumatisk begivenhed, der påvirker ofrene i måder at mange mennesker ikke forstår. Ved intense følelser og forstyrret maver til negative tanker og stress, virkningerne af mobning køre farveskala. Her er syv sandheder om at blive mobbet, at kun ofre for mobning at forstå.

"Mobning messer med dit sind." Bliver mobbet manipulerer tanker et offer. Faktisk er mange gange mobbet begynder at tro alle de negative ting, som bølle siger.

fejlagtigt mener de også, at alle tænker de samme forfærdelige ting om dem, der gør mobber. Snart bølle negative ord går i opfyldelse for dem; og begynde at tro på de negative budskaber også. Dette påvirker følelsen af ​​identitet ofrene og deres selvværd.

"The mobning vækker følelser er ikke overdrevne reaktioner." De følelser, oplevelsen af ​​ofre mobning, herunder frygt, angst og stress er ikke i deres hoved. Disse følelser og følelser er reelle. Og de har meget reelle konsekvenser. Desværre har mange mennesker ikke forstår konsekvenserne af mobning og konstant anfægte gyldigheden af ​​reaktionerne fra et offer. De fejlagtigt antager, at offeret gør en større nummer ud af situationen, end det er i virkeligheden.

"Mobning kan virkelig gøre dig fysisk syg." Virkningerne af mobning kan forekomme i en række fysiske symptomer. Børn, der har været ofre klager ofte over mavesmerter og hovedpine.

De kan også lide af depression, angst og endda selvmordstanker. I mellemtiden kan kronisk stress, der forårsager mobning føre til alt fra svimmelhed og muskelsmerter, hurtig vejrtrækning, hurtig hjerterytme og kvalme. Det er ikke ualmindeligt, at ofre for mobning at kæmpe med skade på sig selv og spiseforstyrrelser.

"At fortælle nogen, at mobning er ikke en big deal eller for at få lidt mere af det, er det ikke nyttigt." Det er aldrig nyttigt at fortælle et offer for mobning, at det, de oplever, er ikke en big deal, eller at de skal slappe af eller falde til ro. I stedet ofre for mobning nødt til at føle sig valideret. De har også brug idéer om, hvordan at behandle og reagere på mobning. Vær forståelse og tålmodig når det kommer til et offer for mobning.

"At blive mobbet kan ændre dig." Bliver mobbet juice liv og energi af ofrene. Når de glade børn bliver gnaven og deprimeret. De er skaller af den person, de engang var. Det er derfor, det er så vigtigt ikke at antage, at mobning er ikke en big deal. Forskning viser, at virkningerne af mobning kan have en varig effekt. Mobning kan også have en indvirkning langt mental sundhed i voksenalderen.

"At være et offer for mobning gør du føler dig hjælpeløs og alene." Der er intet værre end at blive mobbet. Selv når omgivet af venner og familie, kan et offer for mobning føler sig meget ensom. En del af dette skyldes manglende strøm til den situation, at offeret føler.

Ofte har de ingen idé om, hvordan at gøre en ende på deres lidelser. De mener også, at andre mennesker ikke er i stand til at hjælpe dem også, især når mobning fortsætter selv efter at være indberettet. Disse kendsgerninger kun øge følelsen af ​​offer for ensomhed.

"Den venlighed af én person kan ændre alt." Nogle gange tager det er for en person til at smile på et offer eller tilbyde et opmuntrende ord. Denne lille gestus kan skabe en følelse af håb om, at verden er ikke dårligt, at der er noget godt i verden. Sørg for at du tager dig tid til at sige goddag eller komme i kontakt med et offer for mobning. Din simple handling af venlighed kan ændre alt for dem.