Utrolig anti-inflammatorisk, Gut Healing, rense blodet Sleepytime Drink

30-04-2018 Marry Teem
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
andel

Mælk Gurkemeje er en traditionel indisk drink. Ifølge Ayurveda, er en drink til at sove, snarere ligner den varme mælk er almindeligt forbruges før sengetid. Du kan ikke lide den varme mælk?

Nå, så fortvivl ikke, gurkemeje mælk er meget mere lækker end almindelig varm mælk. Det giver en overraskende effekt af opvarmning, det hjælper dig med at falde i søvn lettere.

Det foreslås også at tilføje lidt "af ingefær til at øge sine anti-inflammatoriske egenskaber, hvilket er særlig stor for fordøjelsen. Det er op til dig at beslutte, om du tilføje lidt 'honning eller ej, men tilføjelsen af ​​honning ikke blot forsøde mælk, men også forbedre sine helbredende egenskaber.

Tilsæt kokosmælk, da det kommer læsset med sunde fedtstoffer, laurinsyre, antimikrobielle lipider, caprinsyre, som giver en stærk antibakteriel, svampedræbende, og antivirale egenskaber.

Gurkemeje er rig på gavnlige, helbredende egenskaber, og har vist sig at:

  • lindre smerter fra gigt, takket være dens anti-inflammatoriske egenskaber
  • forbedre leverfunktion og stimulere strømmen af ​​galde, og dermed forhindre skabelsen af ​​galdesten
  • øge blodcirkulationen og blod tyndere; enkeltpersoner tager medicin, som fortynder blodet bør være særlig opmærksom
  • helbrede fordøjelseskanalen og forhindre mavesår, for sine stærke antiseptiske egenskaber
  • lindre smerter og feber

Forskerne studerede nøje evne curcumin til at bekæmpe og forebygge kræft. Det ødelægger kræftceller under laboratorieforhold. Undersøgelserne på forsøgsdyr har vist, at curcumin kan forebygge og inhibere væksten af ​​hud, bryst, lever, formaven, duodenal og tyktarmskræft.

Curcumin har stærke antiangiogene egenskaber. Det sinker dannelsen af ​​nye blodkar i tumorer, hvilket resulterer i kvælning tumorer og hæmmer tumorvækst og metastase.

Gurkemeje mælk - Opskrift

ingredienser:

  • 2 kopper kokos mælk - hvor man kan finde
  • 1 tsk gurkemeje - hvor man kan finde
  • 1/4 tsk stødt sort peber
  • ingefær, skåret
  • rå honning, for at smage - hvor man kan finde

Bemærk: Vær forsigtig, hvis du har en colitis tarmproblemer, fordi sort peber kan forværre din tilstand. Du kan også lave små snit i tarmen af ​​patienter diagnosticeret med Crohns sygdom.

forberedelse:

1. Tilsæt alle ingredienser i en gryde, og holde honning fra. Pisk så noget kan kombinere godt.

2. Cook over medium varme, indtil blandingen begynder at boble.

3. Drej varmen til lav og lad det simre i 5 minutter for at forbedre smag.

4. Tøm eventuelle ingefær skiver og tilsæt honning. Bland godt.

Du vil få omkring 2 portioner, så sørg for at dele en smule "af kærlighed.

Her er en nem måde at holde lidt 'ved hånden og lette hele proceduren:

Tag en krukke og tilsæt:

  • 3 spsk gurkemeje
  • 2 tsk sort peber
  • 1 spsk ingefær pulver

Læg låg på og ryst.

Anvendelse: Bland en teskefuld af blandingen af ​​pulver i en kop mælk.