Secret udrensning nyre drink med forbløffende effektivitet

21-03-2018 Lea Wee
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
andel

Nyrer er vitale organer og deres funktion er vigtig for den generelle tilstand af vores krop. De filtrerer omkring 200 kg af blod en dag til at fjerne giftstoffer fra den mad, vi spiser.

Nyrerne er en slags defensiv mekanisme, og fri for 2L af affaldsmateriale og overskydende vand, udskilles i urinen. giftige ophobninger er den vigtigste årsag til mange lidelser, der påvirker nyrerne, urinvejene og blæren.

Tjek de farligste fjender, der har indflydelse på tilstrækkelig nyrefunktion:

  • Animalsk protein og generelt for meget protein
  • salt
  • genetisk modificerede fødevarer
  • kunstige sødemidler
  • kulsyreholdige drikkevarer
  • Overdreven indtagelse af mejeriprodukter
  • alkohol
  • Narkotika og medicin
  • koffein
  • cigaretterne

Forbedre funktionen af ​​nyrerne, med hjælp af deres bedste venner:

  • kalium
  • magnesium
  • rent vand
  • frisk frugt, grøntsager og urter

For at sikre, at funktionen nyrerne ordentligt og afgifte kroppen, forberede denne sunde og nærende drik:

ingredienser:

  • 1 citron, skrællet
  • 1 kiwi, skrællet
  • 1 banan
  • 1/2 bundt frisk persille, hakket
  • filtreret vand 1 kop

forberedelse:

Bland alle ingredienser, tilsæt vand og blend indtil du får en flot tekstur.

Ekstra tip:

For de bedste resultater, tilføje nogle mere friske råvarer, og du får en rigtig vitamin bombe:

  • 1/2 avocado, ren
  • en håndfuld spinat eller grønkål
  • 1/4 kop valnødder

Drikke denne sunde smoothie en gang om dagen, helst om morgenen før du spiser eller drikker noget.

Prøv det, og dine nyrer vil være mere end taknemmelig!