Drik en kop vand om morgenen gurkemeje og disse ting vil ske med din krop

20-04-2018 Lea Wee
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
andel

Gurkemeje og gurkemeje vand har stærke anti-kræftfremkaldende og anti-inflammatorisk.

Hvis du tilføjer gurkemeje for lidt "af citron vand, som giver forskellige sundhedsmæssige fordele, vil det sætte skub ejendommen og gøre det en utrolig sund drik.

Det aktive stof i gurkemeje, curcumin, virker som en kraftfuld antioxidant, har stærke anti-inflammatoriske egenskaber og giver mange sundhedsmæssige fordele.

Dette er, hvordan til at forberede:

Gurkemeje varmt vand med citron

ingredienser:

  • 1/2 citron
  • 1/2 tsk gurkemeje
  • varmt vand
  • økologisk honning

indikationer:

Du bør presse citronen i et glas og tilsæt varmt vand og gurkemeje, og rør godt. Hvis du foretrækker det, kan du tilføje lidt 'honning til at forsøde. Rør godt endnu, ligesom gurkemeje kan falde til bunden af ​​glasset.

Sundhedsmæssige effekter af vand varme gurkemeje

Det holder diabetes under kontrol

Gurkemeje reducerer effektivt insulinresistens og forhindrer Type 2-diabetes Men før du bruger gurkemeje, skal du sørge for at konsultere din læge, som brugen af ​​nogle stærke medikamenter kombineret med gurkemeje kan føre til lavt sukker blod eller hypoglykæmi.

Anti-inflammatoriske og antioxidant

Kronisk inflammation er ekstremt ødelæggende på kroppens væv. Den aktive bestanddel af gurkemeje, curcumin, har potente anti-inflammatoriske egenskaber og er effektive som mange kommercielle anti-inflammatoriske lægemidler.

lindrer gigt

Gurkemeje, takket være sin stærke antioxidant egenskaber, fjerner effektivt skadelige frie radikaler, der skader kroppens celler. Den regelmæssige brug af gurkemeje i tilfælde af rheumatoid arthritis giver en betydelig lindring af smerter i leddene og lindrer inflammation i leddene.

Det forhindrer hjertesygdom

Talrige undersøgelser har vist, at curcumin forhindrer ophobning af plak, der medfører åreforkalkning og forårsager alvorlige sundhedsproblemer, herunder slagtilfælde og hjerteanfald.

I en undersøgelse, der involverede 121 deltagere, der skal en koronararterie bypass kirurgi, blev det vist, at den daglige indtagelse af 4 g gurkemeje nedsatte risikoen for hjerteanfald med 65%.

forebygger kræft

This forbløffende krydderier forhindrer proliferation eller overlevelse af næsten alle typer af cancerceller, og dets anvendelse er meget nyttig i tilfælde af cancer.

Andre kilder inkluderet forbundet i sund hemmelighed
Life Sundhed og ernæring
mor Jolla