Denne fantastiske drik er Rigtig naturlig RedBull

16-03-2018 Marry Teem
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
andel

Din krop bruger energi hele tiden, der er nødvendige for at den fungerer korrekt. Af denne grund og mange flere du nødt til at tænke den energi, kroppen har brug for, og hvordan at give det. Amerikanske forskere har offentliggjort en opskrift på en lækker smoothie, og de nødvendige ingredienser vil fylde dig med energi hele dagen.

ingredienser:

  • / 90 ml sojamælk 3 ounce
  • 1 ½ banan
  • 4 oz / 125 ml fedtfattig yoghurt, frosset natten over, eller fedtfattig yoghurt og 4 isterninger
  • 2 teskefulde hakkede mandler
  • 1 tsk hakkede valnødder
  • 1 spsk honning
  • 2 isterninger

forberedelse:

Blend alle ingredienser og blend, indtil du får en dejlig cremet konsistens. Hæld blandingen i glas og tjene altid frisklavet.

næringsstoffer:

Denne energi drik i huset er rig på vitaminer B2, B5, B6, B7, B12, C, calcium, magnesium, mangan, phosphat, kalium, zink, jod.

Et glas milkshake indeholder også vitamin B1, folinsyre, kobber, samt vitamin B3, beta-caroten, jern, fiber, selen.