Anti-inflammatorisk smertelindring Smoothie

28-04-2018 Zina Wall
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
andel

Hvis du har smerter og betændelse fra anstrengende motion, arbejde på dit arbejde, ledsmerter, gigt smerter, smerter fra uventede skader, eller hovedpine, du ønsker at få nødhjælp, så du kan begynde at føle bedre .

Prøv denne lækre smoothie opskrift af inflammation og smertelindring:

ingredienser

  • 1/2 kop kokos kød
  • 1 kop frosne kirsebær
  • 5-8 basilikumblade
  • 1-2 kopper kokos vand eller vand
  • 1 spsk. Chia eller hampefrø

forberedelse:
Læg alle ingredienser i en blender og blend i 20-30 sekunder, indtil glat.
God fornøjelse!