15 Frugt og grøntsagssaft Opskrifter

15-05-2018 Marry Teem
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
andel

Spise frugt og grønt er helt sikkert godt! Men med den klemme er mulig enorme sug, som du ellers ikke ville, sparer alt, tygge og fordøjelse.

Desuden er nogle grøntsager og frugter er svært for nogle mennesker at fordøje, så tryk er en god måde at få deres fordele, og det er ligesom instant celle mad!

Her er nogle sunde opskrifter saft:

1.

  • 2 grønne æbler
  • 1 selleri
  • 3-4 kålblade eller en flok "Kai-lan"
  • 1/2 kop broccoli stamceller
  • 1/4 citron med skræl eller en lille sure lime skræl
  • Et stykke af tommelfingeren størrelse ingefær

2.

  • 2-3 grapefrugt
  • 1 hovedkål og romaine
  • 1/2 citron
  • 3 æbler
  • 1/2 bundt koriander og ingefær chips

3.

  • 3 grønne æbler
  • stor håndfuld spinat
  • 1/4 grønne kål
  • frisk koriander og persille
  • 1 skive citron m / skræl
  • 3/4 'ingefær
  • 3 stilke selleri
  • 1/2 agurk

Fire.

  • 2 Granny Smith æbler
  • 1/2 citron
  • 2 kopper spinat
  • 1 kop lilla kål og en 'ingefær.

Fem.

  • 4 gyldne æble
  • 1 agurk
  • 1-2 kålblade
  • 1 stilk selleri
  • Håndfuld spinat

6.

  • kål
  • selleri
  • agurk
  • spinat
  • æble
  • banan
  • citron
  • Mint og wheatgrass

7.

  • 1 æble
  • 1/2 agurk
  • 1/2 citron
  • 3 kålblade
  • 1 stilk selleri
  • ingefær

8.

  • 2 grønne æbler
  • 1 selleri
  • 2 agurker
  • limesaft
  • ingefær
  • is

9.

  • 2 grønne æbler
  • 5 gulerødder
  • og størrelsen af ​​din tommelfinger negle ingefær

10.

  • 2 lange kviste brøndkarse
  • 2 Friske mælkebøtteblade
  • 1 roer
  • 2 stilke selleri
  • 1 Apple
  • For at forstærke dette, tilføje en teskefuld af æble cider eller en tvangsindløsning af citron.

11.

  • 3 kålblade
  • 1 æble
  • roden af ​​1/4 af roer
  • 2 stilke selleri
  • 1/2 gulerod
  • lille knop ingefær
  • 1 nektarin og is

12.

  • kål
  • spinat
  • æbler
  • agurk
  • gulerødder
  • appelsin og citron

13.

  • 1 roer
  • 1 æble
  • 2 gulerødder
  • halv kop broccoli
  • 2 blade af kål

14.

  • Saften af ​​1/2 citron
  • 2 tsk ingefær saft
  • Bland rå honning spoon 1-2 / s i 500 ml meget varmt vand
  • -Tear Nogle mynteblade at frigive mint smag
  • Bland alle de ovennævnte i et stort glas og tilsæt is, hvis du kan lide kulden.

15.

  • 1.5 frosne bananer
  • Halvdelen af ​​kalk, skrællet
  • 1 Orange, Juiced
  • 1 håndfuld mynte
  • En halv kop kokos vand, eller vand