Tabe med denne lækre suppe til at forbrænde fedt!

15-03-2018 Marry Teem
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
andel

Hvis du ikke har hørt om de syv dage fedtforbrænding kost kål suppe, det er en måde at finde ud af mere om suppe, der kan ændre dit liv.

Denne store program omfatter forbruget af kål suppe, der forbrænder fedt i en periode på syv dage. Hvad er overraskende er, at i denne periode, har du lov til at spise så meget af suppen som du vil, når du føler dig sulten.

Jo mere du spiser af denne suppe, jo flere kalorier du mister da denne suppe ikke vil tilføre nogen kalorier. Faktisk virker det som et måltid med "negativ kalorie", således at fremskynde stofskifte og dermed du forbrænder flere kalorier end du tage i. Desuden vil det også være i stand til at afgifte og slanke kroppen.

Pas på ikke at springe en dag, hvis du planlægger at rejse eller at være et andet sted i dag, fylde en termokande med suppe forbrænde fedt og forbruge som påkrævet i kosten forklaret nedenfor.

"Denne diæt er afledt af det givet til Sacred Heart Memorial Hospital for overvægtige hjertepatienter til at tabe sig hurtigt, normalt før operationen, og af Ed Kasper L.Ac, Akupunktør og Herbalist."

Men når den spises alene uden de, kan det føre til fejlernæring. I løbet af denne diæt, bør du drikke masser af frisk vand, det vil sige, halvdelen af ​​din kropsvægt i ounces vand. Eventuelt kan du også tilføje til din kost til Kombucha gær og bakterier gavnlige for fordøjelsessystemet.

Opskriften:

Denne suppe kan fremstilles på forskellige måder, men dette

Original kål suppe kost

ingredienser:

  • 1 stort hvidkålshoved, små stykker
  • 2 dåser grønne bønner
  • 2 grønne peberfrugter, skåret bid størrelse
  • 6 store grønne løg, hakket bid størrelse
  • 1 konvolut Lipton løgsuppe Mix
  • 1 bundt selleri, skåret bid størrelse
  • 3 lbs gulerødder, skåret bid størrelse
  • 1 dåse tomater, skåret i tern
  • salt og peber
  • Valgfrit: oksekød bouillon, Tabasco sauce, karry, hakket persille, cayennepeber,

forberedelse:

Udarbejdelsen af ​​denne bemærkelsesværdige suppe er enkel, bare sætte alle de grøntsager i en gryde, tilsæt krydderier, dæk med vand og bring i kog hurtigt i ti minutter og derefter reducere til en småkoge. Grøntsager skal koges, indtil de er møre.

Økologisk kål suppe kost

ingredienser:

  • strimlet 1 stor kål,
  • 1 stort løg, skåret i tern
  • 1 poblano Chile i tern
  • 1 peberfrugt i tern
  • 1 pære af hvidløg, skåret
  • 1 lb shiitake svampe, skåret
  • frisk og rent vand uden klor eller mineralrige knogle
  • 1 kombu tang, skyllet og skåret
  • 1 porre, skyllet og skåret
  • 2 lbs tomater, knuste
  • bouillon
  • peber
  • mange urter
  • salt

I en lille mængde af vegetabilsk olie eller kokos steger alle grøntsager, undtagen for tomater og kål. Næste, læg dem i en gryde, tilsæt tomater og kål. Dæk med vand og bring i kog. Reducer varmen og lad det simre, indtil grøntsagerne bliver bløde, og derefter tilføje nogle friske eller tørrede urter og kog i 5 minutter. Krydr med salt.

Derudover kan du forberede denne suppe i en lerkrukke pot i 6-8 timer.

7 Day Diet Plan:

Dag 1: Spis kun suppe og frugt. Du kan også forbruge rent vand, usødet te, Kombucha, eller tranebærsaft. Alle frugter kan spises, men undgå bananer. Du kan spise mere vandmelon og cantaloupe meget, da de er lav i kalorier.

Dag 2: Spis kun suppe og grøntsager, og spise grøntsagerne sammen med suppen. Undgå tørrede bønner, ærter og majs og spise grønne bladgrøntsager. Til middag, kan du belønne med en stor smurt kartoffel. Frugt er ikke tilladt.

Dag 3: Spis al den suppe, grøntsager og frugt, du ønsker, men du har ingen bagt kartoffel til middag. Hvis du har fulgt kosten i tre dage, kan du forvente at have tabt 5-7 pounds.

Dag 4: Den fjerde dag er banan og skummetmælk om dagen! Både bananer og mælk har mange kalorier og kulhydrater, men på denne særlige dag har din krop brug kalium, kulhydrater, proteiner og kalcium for at mindske lysten til søde sager. Spis så mange som tre bananer og drikke så mange glas vand, som du kan med suppen.

Dag 5: Op til 6 økologiske tomater, 10-20 ounces oksekød, lam, hvedegluten, azuki bønner, kylling eller fisk. Vær opmærksom på at forbruge en stor animalsk protein fri høj kvalitet vifte af antibiotika eller hormoner. Prøv at drikke mindst 6-8 glas vand for at skylle urinsyre fra kroppen. Spis suppe mindst én gang i løbet af dagen.

Dag 6: Du kan spise alt hvad du ønsker oksekød, lam, hvedegluten, azuki bønner, kylling, fisk, eller i kombination med grøntsager på dag seks. Derudover kan du endda få 2 eller 3 steaks med grønne bladgrøntsager. Ingen kartofler i dag. Igen, skal du sørge for at spise suppe mindst én gang i løbet af dagen.

Dag 7: usødet frugt, grøntsager og brune ris. Der er ingen grænse for forbruget af frugt og grøntsager, men spise suppe mindst én gang i dag.

Forudsat at du har fulgt alle regler i kosten planen, ved udgangen af ​​den 7. dag vil du have tabt 10-17 pounds.

I tilfælde af at du har mistet mere end 15 pounds, hvilket gør en pause 2 dage og derefter genoptage igen kosten fra dag 1. Overvej altid, at fordøjelsessystem alle er forskellige, og derfor vil denne diæt påvirke alle på en anden måde og kan give forskellige resultater.

Hvis fulgt korrekt, vil Kål Soup Diet være helt ren din krop for urenheder. Derudover vil du føle dig lettere, mere energisk, og sundere end nogensinde. Hvad er stor om det er, at det kan bruges så mange gange som du ønsker. Fortsæt denne kostplan indtil du mærke forskellen både mentalt og fysisk.

Vigtige ekstra tips:

-Eliminate Enhver brød, pasta, stegt mad eller din kost

-Eliminate Nogen alkoholholdige drikkevarer som følge af fjernelse af fedt ophobning i kroppen; ende kost mindst 24 timer før enhver indtagelse af alkohol

- Hold dig til vand, sort kaffe, ingen sukker te og juice, tranebærsaft og skummetmælk i kosten og ikke indtager sodavand, herunder light sodavand

- Ingen receptpligtig medicin kan skade dig på denne diæt


/ u003e http://blog.slimmingsolutions.com/all/the-7-day-fat-burning-diet/