Sunde Fat Burning Smoothies

28-03-2018 Bill Blues
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
andel

I kampen med overvægt og den smeltende fedt, frugt og grøntsager smoothie kan hjælpe. De giver din krop med vitaminer, det giver dig energi, og vil nemt blive en del af din kost.

Du skal drikke mindst to kopper om dagen for at gøre det lettere at bekæmpe overvægt og opnå den ønskede form.

1. Tomat og blåbær smoothie

Denne drink vil ikke kun hjælpe slippe af toksiner, der bidrager til at øge din vægt, men i stand til at tilfredsstille behovet for søde. Opskriften er meget enkel: i en blender mix, ½ kop hakkede tomater, ½ kop blåbær og en teskefuld honning.

2. ananas og grapefrugt smoothie

Hvis du er en elsker af tropiske frugtdrikke, dette er den sande opskrift for dig. Regelmæssig indtagelse af denne blanding vil hjælpe dig med at tabe sig sundt. Bland 4 ananas skiver med en halv grapefrugt skåret i små stykker, 1 tsk honning og is, hvis det ønskes. Denne blanding vil være en velsmagende tilføjelse til morgenmad, og den reelle forfriskning på ethvert tidspunkt af dagen.

3.Strawberry Smoothie

Jordbær anvendes i enhver kost på grund af deres magt til at skylle ud toksiner fra kroppen. Til denne smoothie er det nødvendigt at sætte i en blender 2/3 kop fuld af jordbær og et glas sojamælk eller mælk med lavt fedtindhold. Du er nødt til at drikke denne smoothie, mens du har morgenmad, og denne drik vil give dig den energi du har brug hele dagen, og fremskynde dit stofskifte.

4.Bananas og pære smoothie

Til denne blanding, du har brug for to bananer og en halv kop fint hakkede pærer og is. Alle disse løber i en blender, og blandes. Vægttab positive effekt af denne drik vil du føle efter et par dage. Sørg for at bruge økologisk frugt!