Smoothie at hjælpe med at rense din lever i 3 dage og meget hurtigt opløse fedt mave

21-12-2015 Nina Farry
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc

rense leveren er en vigtig del af afgiftning proces for alle dem, der søger at opløse overskydende fedt vundet omkring maven område. Mange mennesker har hørt om en detox kost lever eller en lever rense, men kun få er klar over, at en række fødevarer kan opnå dette kunststykke, selvfølgelig.

Alt for ofte er meget stressende, stationære erhverv kombineret med store mængder af forarbejdede, fed mad og krydret med fritidsaktiviteter inaktive. Dette moderne måde at leve sammen overbelaster leveren, hindrer dens evne til at afgifte blodet, der oftest fører til overvægtige mennesker med en stor mave. Heldigvis øget fysisk aktivitet og spise lever detox fødevarer kan stimulere den naturlige evne til leveren til at rense blodet og hjælper med at fjerne kontaminanter fra kroppen og reducere de ekstra fedt fra alle vitale organer.

Højt C-vitamin og glutathion, grapefrugt øger de naturlige renselsesprocesser leveren. Mere specifikt en grapefrugt indeholder mere end 70 mg af glutathion, et protein, som øger produktionen af ​​hepatiske afgiftning enzymer. Derudover indeholder grapefrugt en særlig type pectin, som synes at sænke kolesterol - et kendt screening lever tilstopning fedt.

Mandler har høje mængder af arginin, en aminosyre, der hjælper leveren afgifte ammoniak - et giftigt affaldsprodukt af protein metabolisme. Desuden de er rige på glutathion og omega-3 fedtsyrer, som begge understøtter afgiftning.

Citrus stimulere frigivelsen af ​​enzymer og bidrage til at omsætte toksiner i en vandopløselig form, der let kan udstødes fra kroppen. De er også rige kilder til C-vitamin, som hjælper med at tynde og aflaste galde, hvilket tillader leveren at bryde mere effektivt fedt.

Ud over at hjælpe din lever fungerer korrekt, vil det hjælpe kroppen bortfiltrere toksiner, gurkemeje har stærke anti-cancer egenskaber, der gør det et absolut must for alle, der ønsker at leve et langt og sundt liv.

Ingefær har en stærk rensende effekt på kroppen, og en af ​​de bedste funktioner er, at det hjælper kroppen til at optage næringsstoffer og mineraler taget fra fødevarer. En ting, der er ofte overset af dem, der søger organ afvænning er, at det ikke bare for at slippe af toksiner, men erstatte dem med ting, som din krop har brug for. Ved hjælp af et krydderi, såsom ingefær kan gå langt i at hjælpe kroppen med at optage de ting den har brug mest. Ingefær er også meget godt for fordøjelsessystemet, og kan bidrage til at reducere de symptomer, der kommer fra afgiftning, herunder luft i maven og oppustethed.

Du bør drikke denne smoothie tidligt at give et løft til processen med afgiftning, fjerne giftstoffer og aktivere stofskiftet.

ingredienser:

1 grapefrugt

2 tangeriner

1/2 citron

1/2 tsk. revet ingefær

1/4 tsk. gurkemeje

1/4 kop vand

instruktioner:

Placer ingredienser i en brønd indtil glat blender og proces. Drik straks.