Seed magi, at behandlingen af ​​tyktarmskræft: Det virker vidundere inde i din krop

29-10-2017 Lea Wee
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
andel

Chia frø har været anvendt i tusinder af år, selv om vi har hørt om deres fordele først for nylig sundhed.

Nemlig, har de ekstraordinære sundhedsmæssige fordele af disse nærende frø været kendt og brugt af mayaerne og inkaerne. Selv deres navn, "chia" er afledt af mayaernes ord for "magt". Da de er høj i næringsstoffer, chiafrø giver energi og styrke.

Disse frø har en mild smag og nødder er rige på antioxidanter, protein, omega fedt og kostfibre. Hvor godt de absorbere væske, chiafrø er forbløffende, hvis du kæmper for at tabe sig, fordi de giver en følelse af mæthed, som kan vare i timevis!

Disse er nogle af de vigtigste fakta om disse frø mirakuløse:

- Chia frø hydrat kroppen og giver fiber og protein, således at kunne øge dit stofskifte, aktivere glykogen, hvilket er ekstremt vigtigt for god brænde fedt, reducere appetitten, og giver en følelse af mæthed.

- Talrige undersøgelser har vist, at på grund af de store mængder af protein ,, chia få væsentlig indvirkning på sundheden for negle og hår.

- Chia frø indeholder 37% af kostfibre, der udløser afføring.

- Den chia frø er særdeles høj i fordøjelige proteiner, vitaminer, mineraler, fibre, antioxidanter og aminosyrer. Derfor er det forbløffende, at smeltende fedt, styrken af ​​kroppen, hud regenerering, og fordøjelse.

- Ifølge ernæringseksperter, chiafrø er stor, når du føler dig svag, du føler dig træt og uden energi, da de har stærke effekter på muskler og give energi til kroppen. For alt dette, bliver det en af ​​de populære atleter frø.

- E 'blev vist, at den strenge diæt af chiafrø har stærke effekter som disse frø forebygge kræft og kan behandle tyktarmskræft.

- Disse frø er rigelige sunde essentielle fedtsyrer. Interessant, chiafrø er 8 gange omega-3 fedtsyrer findes i laks!

-Den Chia frø har næringsstoffer, der er afgørende for sundheden, herunder protein, omega-6 fedtsyrer, og vigtige antioxidanter.

Hvordan til at indarbejde chiafrø i din kost

Du kan nemt tilføje disse frø til dine snacks, salater og retter. Du kan føje til slutningen af ​​tilberedningen af ​​korn, såsom amaranth, ris, quinoa, hirse, og bland godt.

I kokos eller mandelmælk, tilføje nogle chiafrø og en teskefuld kakao, nødder, hakkede mandler, revet æble, pistacie, granatæble, kokosmel, tranebær, blåbær, hindbær og opbevares i køleskab i 10 minutter.

Du kan tilføje chiafrø til dine supper og kød dumplings. Du kan også erstatte rasp med disse frø og bruge dem, når du forbereder kylling og fiskeyngel.

Derudover kan du bruge disse frø til at forberede kager, ligesom en chia frø budding.


/ u003e www.beextrahealthynow.com