Se hvad der sker med dine bryster, når du spiser ananas 3 gange om dagen!

10-01-2018 Nina Farry
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
andel

Løse og faldne bryster er ganske normalt fænomen, der opstår med alderen, men du kan ikke benægte, at han gerne ville fjerne, når det er muligt. Tro det eller ej, kan du nu, og alt hvad du skal gøre, er at spise mere ananas. Dette problem er endda steget med rygning, overskydende alkohol og kaffe, men ananas kan forbedre det betydeligt.

De læger anbefaler, at "ananas indeholder en hel række antioxidanter og anses også anti-cancer frugter. Men dens brug hos kvinder er uundværlig. Indeholder stoffer som genopretter elasticiteten af ​​fibrene i huden og dermed forynge den. Dette er især synlig på de kvindelige bryster mister deres form gennem årene. Drik nok væske, kasseres kaffe og alkohol og spise ananas dagligt. resultaterne er umiddelbart synlige. "

Imidlertid ananas er yderst gavnlig for den almene sundhed, som er rig på en række vigtige næringsstoffer. Deres forbrug bør give de ekstraordinære effekter til din krop.

Ananas fordele:

Hoste og forkølelse

En enkelt servering af ananas har mere end 130% af det daglige behov for vitamin-C for mennesker, hvilket gør den til en af ​​de rigeste og mest lækre af ascorbinsyre kilder. Vitamin C har et stærkt immunforsvar ved at øge strømmen.

Ananas indeholder også relativt sjældne proteolytisk enzym kaldet bromelain, som også er forbundet med reduktionen af ​​slim og slim ophobes i luftvejene og sinus hulrum.

Så det forhindrer sygdomme, der forårsager slim og slim ophobning. Desuden er det at løsne de materialer og hjælpe dig fjerne dem fra din krop, hvis du allerede har pådraget sig en sygdom eller infektion.

knogle sundhed

Ananas har en betydelig mængde mangan, som er en anden spormineral, der er afgørende i styrkelsen af ​​knogler, samt deres vækst og reparation. Mangan er den vigtigste mineral i ananas, og mere end 70% af det daglige behov for dette væsentlige mineral kan leveres af en enkelt tjeneste.

fordøjelse

Denne frugt er rig på fibre, men dens endnu mere vigtigt er strukturen, der indeholder opløselige og uopløselige fibre. Fiber kan bulk op afføringen, som fremmer passagen af ​​fødevarer gennem fordøjelseskanalen i et normalt tempo, og også stimulerer frigivelsen af ​​gastrisk og mavesyren til at hjælpe opløse maden.

Desuden bulks løs afføring, som hjælper med diarré og IBS. Fiber strimler også rene af overskydende kolesterol blodkar og eliminerer fra kroppen, og dermed øge hjerte-kar-sundhed. Det betyder, at spise en god mængde af ananas stand til at beskytte fra en stor mængde af sundhedsmæssige betingelser, herunder diarré, irritabel tarmsyndrom, aterosklerose, forstoppelse, blodpropper, samt blodtryk.

arthritis relief

Gigt påvirker millioner af mennesker over hele verden. En anden yderst populære egenskaber af ananas er dets evne til at reducere betændelse i led og muskler, specielt i forbindelse med gigt. Bromelain i ananas er primært forbundet med at nedbryde komplekse proteiner. Derudover bromelain har også antiinflammatoriske virkninger alvorlige, og var positivt korreleret med reduktionen af ​​tegn og symptomer på arthritis.

immunsystem

Ananas er særdeles nyttige til at stimulere vores immunsystem, hovedsageligt på grund af det høje indhold af C C. vitamin vitamin det er primært forbundet med reduktionen i sygdom og styrke immunforsvaret ved at stimulere aktiviteten af ​​hvide blodlegemer og fungerer som en antioxidant at forsvare sig mod de skadelige virkninger af frie radikaler.

Frie radikaler er farlige biprodukter af cellulær metabolisme, som kan beskadige forskellige apparater og funktion, såvel som raske celler forårsager afbryder til at mutere til cancerøse dem. C-vitamin beskytter mod dette.

Tissue og cellulære sundhed

En anden vigtig fordel af C-vitamin er dens afgørende rolle i skabelsen af ​​kollagen. Det vil sige, collagen er den grundlæggende essentielt protein af væggene af blodkar, hud, organer og knogler. Således høj i C-vitamin forsvarer kroppen mod sygdom og infektion, og hjælper dig med at helbrede sår og skader på kroppen hurtigt.

forebyggelse af kræft

Ananas var direkte relateret til forebyggelse af kræft i mund, hals og bryst. C-vitamin har en antioxidant potentiale i kampen mod kræft, men som tidligere nævnt, er ananas også fyldt med forskellige andre antioxidanter samt vitamin A, beta-caroten, bromelain, flere flavonoid forbindelser, og høje niveauer mangan.

Mangan er en essentiel cofaktor for superoxiddismutase, ekstremt stærke frie radikaler, der er blevet associeret med en række forskellige tumorer.

den

  • 1
  • 2
  • Næste side "