Reverse dit grå hår i en ung alder ved at tilføje disse fødevarer til din kost

17-10-2017 Marry Teem
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
andel

Grønne smoothies og juice er yderst gavnligt, fordi de forbedrer dit helbred, hjælper dig med at tabe, og holder du passer.

De er altid en blanding af grøntsager og frugter er rige på næringsstoffer.

Desuden er disse grønne safter også har stærke anti-aging egenskaber, som omvendte forskellige sundhedsmæssige problemer af denne type, forhindrer for tidlig aldring og forynger huden. Disse sunde juice øjne lyser op, reducere rynker, reverse grå hår og bringe tilbage den naturlige farve af læberne.

Selvom mange af jer finder tiltrækkende grå hår og sexet, det kan være et problem i de yngre år, så, grønne safter til at vende grå hår effektivt tidligt, hvilket ofte er et resultat af mineralmangel.

Det vil sige, den grønne, samt sorte sesamfrø, tilføje disse mineraler, der er mangelfuld. Kombinationen af ​​grøn saft med sorte sesamfrø er en utrolig effektiv naturligt middel til at forebygge for tidlig aldring og vende grå hår.

Kinesisk medicin har brugt sorte sesamfrø i århundreder. Disse frø er rigelige i jern, calcium, magnesium, fibre, lecithin, E-vitamin, selen, phytosteroler, oligosaccharider, phosphor, kalium, folinsyre, kobber og zink.

Men de to ingredienser, der formørker håret fibre i disse frø er faktisk sesamin og sesamolin.

Dette er en lille del af de vigtigste sundhedsmæssige fordele af disse frø:

  • Forebyggelse af UV-skader på huden
  • forsinkelse aldring
  • Styrkelse af immunforsvaret og forebygge oxidativt stress
  • Fremme hjernen sundhed
  • Støtte sundhed reproduktion systemet
  • Fremme lever og nyre sundhed og funktion
  • Nedsættelsen af ​​blodsukkerniveauet
  • Sænke kolesterol i blodet og beskyttelsen ved hærdning af arterierne

Også, er det bedre at bruge disse formalede frø, i pulverform. Bare blande pulveret i blenderen, mens du forbereder din juice eller smoothie eller drys på din salat, suppe, havregryn, og giver mange sundhedsmæssige fordele, samt en behagelig duft nøddeagtig. Du vil bemærke de første resultater i 2-3 måneder, som nye hår, naturligt mørke, begynder at vokse.

Desuden de positive resultater regelmæssig brug af grønne smoothies og juice er også synlige efter et par måneder, når den nye mørke hår vil begynde at dukke op.

Disse frisk udvundet juice give fordele innumerate sundhed og er virkelig let at lave. Så snart du begynder at klemme, vi eksperimenterer med sundere fødevarer, og opdage nye, lækre opskrifter. Men vær sikker på altid at opretholde forholdet 20% frugt og 80% grønt.

For at forene deres sundhedsmæssige fordele, med de sorte sesamfrø, kan du juice ingredienserne, tilføje nogle frø i blandingen, rør og tjene.

Dette er en interessant og lækker opskrift på en grøn saft, der vender tidlig grånende hår:

Grøn Juice opskrift:

ingredienser:

  • 2 store kålblade
  • 2 grønne æbler
  • frisk ingefær 1 inch
  • 2 hoveder af bok choy eller romaine salat
  • 1 spsk sort sesam pulver
  • En håndfuld arugula
  • 4 selleri ribben
  • 1 citron
  • 1 kop kokos vand

Forbruget af grønne saft med sorte sesamfrø betydelig hjælp i tilfælde af for tidligt grå hår problemer, da de er yderst nærende.

Du kan starte med at have en grøn smoothie eller juice om dagen, og efter nogen tid, hele udseende er forynget, sundhed, og dit hår vil få sin naturlige farve vil blive forbedret.

kilder og
original
juicing-for-health.com