Pærer - Super-frugt for mange sygdomme og lidelser

14-01-2018 Nina Farry
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
andel

Ligesom et barn, der er blevet sagt om den afgørende betydning af frugt og pære er en af ​​de mest gavnlige frugter til din generelle sundhed.

Pære er næsten lige så stor som Apple, men i modsætning til æbler, pærer er vanskeligere at skrælle og kan være gul, grøn, brun, rød eller en kombination af flere farver.

Denne frugt har normalt en sød og saftig smag, og kinesisk pære er den mest populære type, som også har det højeste antal af helbredende egenskaber. Pærer kan findes hele året, men de smager bedre i sensommeren og efteråret.

næringsværdi

Pærer er en glimrende kilde til fiber, og også indeholder vitaminer A, B1, B2, C og E, og folinsyre og niacin så godt. Denne frugt er rig kilde til kobber, phosphor og kalium, og indeholder også calcium, chlor, jern, magnesium, natrium og svovl i mindre mængder.

  • 1
  • 2
  • 3
  • Næste side "