Orange - Kongen af ​​frugt

15-01-2018 Nikola Vinsent
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
andel

Orange er den rigeste kilde til antioxidanter af alle frugter, stimulerer fordøjelsen, sænker kolesterol og beskytter mod hjerte-kar-sygdom - Orange er den sande konge af frugter.

"Citrus aurantium" eller orange, er en citrus, og vi kan simpelthen ikke sige noget dårligt om denne frugt. Folk ofte ved, at de spiser, når de er syge, men det er endnu mere nyttig, når bruges hver dag. Orange er ikke anbefales til folk med gastritis og andre maveproblemer, fordi syrer kan irritere.

Interessant, blandt den orange er det nyttigt at frugt og bark, og hver gang du gør appelsinjuice ikke fjerne barken. I verden spiser vi appelsiner med bark, mens det i Afghanistan, for eksempel, bordet er utænkelig uden orange. Dette bekræfter, at kun den orange magt er kendt for mennesker i lang tid.

Appelsiner er rige på vitaminer og mineraler. Fra alle appelsiner vitaminer indeholder mere C-vitamin, B, A og E, og mineraler, der indeholder en masse af calcium, men også magnesium, kalium og fosfor. Den indeholder mange sporstoffer og sukker, hvilket gør appelsiner en god kilde til energi til din krop.

Tak meget højt niveau af C-vitamin, har et væsentligt bidrag til at reducere anæmi, forbedre sårheling, og fjernelse af frie radikaler fra kroppen. Forskere anbefaler orange som afgørende for alle, men især for rygere.

Dog skal den orange anvendes friske. Enhver varmebehandling af orange, betyder det, ødelæggelse af de fleste af dets medicinske værdi. Ifølge nogle undersøgelser, regelmæssig indtagelse af appelsin, reducerer risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde med 19%, er dette på grund af sin evne til at reducere kolesterolniveauet og forbedre arbejdet i hele kardiovaskulære system.

Orange er en af ​​de største af antioxidanter tanke af alle andre frugter, den bidrager til afgiftning af kroppen og reducerer risikoen for kræft ændringer væv.