Lækre juice opskrifter og tips til dine børn

07-05-2018 Zina Wall
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
andel

-Nogle Folk er bange for at give deres børn en naturlig frugtsaft, fordi de tror, ​​det kan være skadeligt for dem, og også være i stand til at bidrage til deres fedme. Men de fleste børn elsker saft, og frugtsaft er en god kilde til vitaminer.

Hvad skal du gøre?

-Først Og fremmest bør du ikke være bekymret. Nylige undersøgelser har vist, at drikke moderate mængder af 100% frugtsaft påvirker ikke barnets vægt.

Men frugtsaft indeholder, kalorier som alle andre sukkerholdige drikke, saft og bidrager også til vægtøgning, så følg disse tips og bevare roen:

1. De første 6 måneder efter fødslen - anbefales ikke at give barnet juice, medmindre det ikke anvendes til lindring af forstoppelse
2. 6 til 12 måneder - 100 ml / 3,38 ounce per dag i en kop for at undgå huller i tænderne
3. 1 til 6 år - 170 ml / 5,75 ounce per dag
4. Mere end 7 år - 350 ml / 11.85 ounces per dag

Tjek disse juice opskrifter og gøre dit barn glad!
Vegetabilsk Juice opskrift:

1. "blandet magt"
ingredienser
-1 Håndfuld schweiziske chard, grønkål, spinat, eller en kombination
- 1 pære
- 1 kop jordbær
- 1/2 citron, skrællet
- 1 æble, skåret i stykker

2. "Jeg kan ikke sukkerroer det"
ingredienser
- 2 æbler
- 1 rødbeder
- 2 gulerødder

den

  • 1
  • 2
  • Næste side "