Ice Cream Kost til slank figur

21-02-2016 David Newman
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc

Ice Cream Kost til slank figur

Udtrykket kost bør omfatte en veltilrettelagt livsstil i form af sunde spisevaner og tage sig af din krop gennem god ernæring. Hvis du ønsker at holde sig til en bestemt kost, betyder ikke nødvendigvis, du skal sulte dig selv for at få den ønskede tynde figure.Diet kan forstås som valget af sunde ingredienser og tilpasse til moderat spisevaner, der vil ændre langsomt din for et bedre liv.

Så bør enhver kost til formål at forbedre dit helbred og giver dig alle de nødvendige næringsstoffer, som igen muliggør et velfungerende hele kroppen.

Ice cream kost vil øge din fysiske aktivitet og give nok energi til alle dele af dagen.

Under kost du øge dit indtag af frugt og grøntsager, der indeholder masser af vitaminer og mineraler, som er meget vigtigt for dit helbred. De fører til mange fordele for alle vitale organer og forebygge mange sygdomme.

Indarbejde denne ernæringsmæssigt afbalanceret og lækker kost og få din fantastiske figur. I denne diæt du forberede din egen is, men de eneste bestanddele, der er tilladt er friske eller frosne frugt, fedtfattig yoghurt, nødder og andre anlæg malker strengt naturlige sødemidler. Husk, at en is købt fra en butik ikke er tilladt, fordi den har flere kalorier end den hjemmelavede version.

Denne diæt er for dem, der ikke kan modstå smage en is på samme tid ønsker en slank figur. Her menuen i 5 dage. Efter at have afsluttet en 5-dages cyklus, tage en fridag, og derefter starte forfra. Den dag, hvor du pause fra kosten, undgå hvidt mel og spiser for mange søde sager.

Sider: 1 2