Hvordan Saftpresning Disse 15 fødevarer kan hjælpe dig med at tabe som en sindssyg

25-03-2018 Nina Farry
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
andel

Ved nu, har alle hørt om saftfremstilling for vægttab. Men at vide, at du skal klemme er ikke nok, fordi uden at vide præcis, hvad du skal saftfremstilling, kan ikke nå dine vægttab mål i alle tilfælde.

Saftpresning vanddrivende Foods

Hvis du ikke har hørt om diuretika fødevarer endnu, du gik glip af en fantastisk måde at tabe sig. diuretika fødevarer er dem, der hjælper kroppen at vandet ikke holde sig tilbage, og kan gøre fantastiske ting for en person, der forsøger at tabe sig.

Men de kan også hjælpe med at sænke blodtrykket og blot befri kroppen af ​​overskydende vand er en meget sund ting at gøre. Der er visse fødevarer, der kan hjælpe dig med at tabe mere end andre, når de er Juiced. Her er en liste over femten mad og fordi form af juice kan hjælpe dig med at tabe.

  • selleri

Det første anlæg på vores liste er selleri. Selleri er en grøntsag med en masse vand i det og hjælpe dig til at urinere oftere og tabe sig hurtigere.

  • rosenkål

De kan ikke være den bedste vinsmagning mad, men dine forældre var ikke forkert, da de sagde at spise dem. De er meget sundt og meget lavt kalorieindhold.

  • citron

Tilføjelsen af ​​citron til dine drikkevarer kan medvirke til at sænke blodtrykket og hjælpe med forskellige andre sundhedsmæssige forhold.

  • kål

Kale er en af ​​de bedste ting at spise for vægttab og har en vanddrivende mad, der kan kombineres med mange andre grøntsager og frugter i juicer.

  • ingefær

Tilføjelsen af ​​et lille "ingefær til fødevarer eller vand kan give en hel fordele med kun en lille mængde.

  • Cranberry juice

Cranberry juice ikke kun smager fantastisk, men det er en anden diuretikum på denne liste. Det er også et våben mod frie radikaler.

  • aubergine

Aubergine er et godt hold, hvis du ønsker at tabe sig, og nogle mennesker endda gøre en drink fra det til vægttab.

  • persille

Persille er normalt bruges til dekoration, men det indeholder en masse antioxidanter og har andre fordele for vægttab.

  • roer

Roer er også en god kilde til antioxidanter, især betalain.

  • æble cider eddike

Denne diuretikum kan hjælpe med at fjerne overskydende væske fra kroppen og fremmer fordøjelsen.

  • Kål er ikke kun hjælper med vægttab, når presset, men har også vist sig at reducere risikoen for kræft og hjertesygdomme.
  • tomater

Tomater er bedst rå, så de er perfekte til at klemme, og tomatsaft kan være lækkert.

  • agurker

Agurk er en anden mad, der er perfekt til hydrering og vægttab, især til afgiftning grund af mængden af ​​vand, de indeholder.

  • vandmelon

Igen bliver en masse vand slippe af salt og overskydende væske i kroppen, men pas på ikke at spise for meget, fordi det er sød og kan forårsage glucose spikes.

  • gulerødder

Gulerødderne er overraskende for vægttab samt synsproblemer og andre sundhedsmæssige, og er fantastisk til at klemme så godt.


/ u003e / u003e http://www.womenshealthmag.com/weight-loss/weight-loss-juice-recipes