Hvordan følelser skade din krop

11-11-2017 Nina Farry
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
andel

Frit opleve og følelser uden dom flyde bevidst. På den anden side, negative følelser ofte udløst af frygt er i stand til zappe mental energi og gode håb, der i sidste ende føre til helbredsproblemer, herunder højt blodtryk eller fordøjelsesbesvær.

Genkende og identificere dine tanker og følelser er kritisk, og man bør også være opmærksom på deres indvirkning på hinanden, på din generelle sundhed, adfærdsmæssige vaner, og endda relationer.

Her er hvordan følelserne skade din krop:

ANGER: svækker leveren

STØD: Shock er specielt invaliderende til nyrerne og hjerte.

FEAR: svækker nyrerne. Tænker om din fremtid skaber angst, at i tiden løber ud nyre yin, yang og qi, og til sidst du går i stå med en kronisk svaghed.

PROBLEM: svækker maven. Bekymrende og besat om et emne kan påvirke milten, og derfor dens qi stagnation.

Tristhed eller smerte: svækker lungerne, der producerer træthed, åndenød, gråd eller depression.

STRESS: svækker hjertet og hjernen. Kronisk stress påvirker den overordnede funktion af organismen, hvilket resulterer i alvorlige helbredsproblemer.

Udvalgte