Hvad sker der med vores krop, når du tabe?

08-05-2018 Bill Blues
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
andel

Hvis du følger en speciel diæt regime, vi vædde på, at dit endelige mål er at få en perfekt krop på en naturlig måde, og ikke færdig for tynd og syg. Du kan finde det svært at gøre, men en korrekt og afbalanceret kost vil hjælpe dig sikkert få en flot krop linje.

Hvordan din krop til at forstå de særlige kost regimer?

midlertidig situation

Hvis du ønsker at tabe et par ekstra pounds, så har du sandsynligvis har overskydende fedt på de mest kritiske dele af kroppen, herunder lår og mave.

Under kost

Hvis du allerede har valgt en kost regime, der er acceptabel og effektiv, så skal du være opmærksom på, at enhver kost regime er efterfulgt af nogle regler at følge, hvis du ønsker at få de ønskede resultater.

Du har sikkert hørt den teori, der forklarer, hvordan man ikke bør indtage visse fødevarer, såsom kulhydrater, hvis du har brug for at tabe sig. Det, vi forsøger at forklare dig er, at på denne måde vil du helt sikkert miste en masse muskelmasse og fjerne store mængder vand fra kroppen.

Denne type af 'sulten' vil helt afskåret nogle pounds, men problemet vil ikke gå væk - det vil stadig blive hængende med alle de fedtdepoter.

efter kost

Når du er færdig med kost regime alle får du er svage muskler, der er mindre i størrelse, og på dette tidspunkt ikke brænder kalorier. Dette stimulerer din krop til at lagre mere fedt.

Den yo-yo effekt fungerer samtidig som kroppen holder op at fjerne den samme mængde vand som før. Dette kan let bekræftes ved enhver, der har fulgt en speciel diæt regime, da hver af dem allerede har oplevet denne tilstand.

Du bør altid huske på, at nogle kost regimer nogle gange kan gøre mere skade end gavn for din krop og generelle sundhed. Det er ikke kun det fysiske aspekt - strenge kost regimer er ofte efterfulgt af en række psykologiske stater som skuffelse, frygt for fremtidig fiasko, opgiver tanken om at tabe sig og andre.

Hvis varige resultater, vitalitet og energi boost er dine mål, er det bedst at glemme regelmæssige regimer og 'populære' kost og sørg for, at din kost er afbalanceret og rig på alle de næringsstoffer, din krop har brug.