Hans kost blev en succes: han mistede 55 pounds i 100 dage

27-03-2018 Bill Blues
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
andel

Sophie konge, en lærer og blogger på 26 år, er blevet en stjerne af internettet efter annoncere en kost, der hjalp dig tabe 55 pounds på blot tre måneder.

På et tidspunkt vejede Sophie 194 pounds, og efter at få virkelig syge et par gange, fundet en 100 dage-plan for at tabe sig.

Overraskende er der intet revolutionerende, men kost udelukker alle kosttilskud og piller og er fokuseret på afbalanceret måltider.

Sophie har for nylig udgivet sin kost dagbog i sin blog, som tiltrak mere end 10.000 tilhængere.

Efter præcis 100 døgn tog Sophie tøjet og fotograferet resultaterne.

"I en alder af 17 brød jeg min ankel, hvilket er grunden til jeg holdt op med sport. Så begyndte jeg at tage på i vægt, og da jeg gik på universitetet blev jeg en utrolig usund person. Det var det øjeblik besluttede jeg at ændre mit liv, "siger Sophie.

"En masse ting har ændret sig i 100 dage, og jeg ønskede at dele mine erfaringer med andre og hjælpe dem med at gøre det samme."