Grøn te - sundhedsmæssige fordele

28-03-2018 Nikola Vinsent
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
andel

Du ved, at grøn te giver mange fordele for os og for vores sundhed. Kinesisk vidste om de sundhedsmæssige fordele af grøn te lang tid siden, og har brugt grøn te til at behandle alt fra smerte til stress hoved. Vi giver dig 18 gode grunde til at drikke denne magiske urt.

1. Grøn te hjælper med vægttab

Grøn te hjælper med smeltende fedt, hvilket er meget godt, hvis vi er villige til at tabe. Bortset fra fedtforbrænding, grøn te øger også vores stofskifte naturligt. Det kan hjælpe brænde op til 70 kalorier på bare én dag. Det betyder, at hvis du jævnligt indtager grøn te kan du miste op til 3,5 kg om året.

2. Grøn te reducerer kolesterol i blodet

Grøn te kan hjælpe med at reducere kolesterol i blodet. Det forbedrer også forholdet mellem gode kolesterol og dårlige kolesterol, ved at reducere dårlige kolesterol niveau.

3. Grøn te forebygger hjertesygdomme

Grøn te hjælper med at forebygge hjertesygdomme og slagtilfælde, og reducerer niveauet af dårlige kolesterol. Efter et hjerteanfald, grøn te fremskynder tilbagebetaling af hjerte celler.

4. Grøn te reducerer risikoen for kræft

Grøn te hjælper med at reducere risikoen for kræft. De antioxidanter i grøn te er mere effektive end C-vitamin og også betragtes meget bedre end vitamin E. Det hjælper din krop til at beskytte celler fra kræft-relaterede skader.

5. Grøn te reducerer risikoen for arthritis

Grøn te kan reducere og nogle gange hjælpe mod risikoen for leddegigt. Den beskytter brusken ved at blokere det enzym, der ødelægger brusk.

6. Grøn te er godt til behandling af Alzheimers sygdom

Der er ingen kur mod Alzheimers sygdom, men den grønne te hjælper til at bremse den proces, der frigiver acetylcholin i hjernen, hvilket fører til Alzheimers sygdom, så det hjælper til at forbedre hukommelsen.

7. Grøn te styrker knogler

Grøn te har et højt fluorindhold. Fluor bidrager til at opretholde knoglestyrke. Hvis du drikker grøn te hver dag, hvilket vil medvirke til at fastholde knogletæthed.

8. Grøn te for anti-aging behandling

Grøn te hjælper mod aldring og hjælper med at se smuk og yngre. Denne fordel skyldes antioxidanter kaldet polyfenoler, der bekæmper mod de skadelige virkninger af frie radikaler, der forårsager huden ældning og rynker.

9. Grøn te forebygger fedme

Grøn te forebygger fedme ved at blokere glukose bliver til fedtceller. Hvis du drikker grøn te, og hvis du praktiserer en sund kost, selvom du motionerer regelmæssigt, vil du aldrig være overvægtig, og du vil have smukke skulpturelle krop og et godt helbred.

10. Grøn te er godt for patienter med diabetes

Grøn te forbedrer glukosemetabolismen og forhindrer stigningen i blodsukkeret.

11. Grøn te hjælper med at forhindre højt blodtryk

Drikke grøn te bidrager til at opretholde lavere blodtryk ved angiotensin undertrykkelse, hvilket fører til forhøjet blodtryk.

12. Grøn te hjælper med at forebygge Parkinsons sygdom

Mennesker, der drikker grøn te reducere sandsynligheden for at have Parkinsons sygdom. Antioxidanter i grøn te hjælper med til at forhindre beskadigelse af hjerneceller, der kan forårsage Parkinsons sygdom.

13. Grøn te er godt for leversygdomme

Det hjælper til at forhindre transplantation hos patienter med leversvigt. Grøn te ødelægger skadelige frie radikaler i fedtlever.

14. Grøn te styrker immunforsvaret

Grøn te indeholder flavonoider og polyfenoler, der hjælper styrke immunforsvaret, gør din krop til at blive stærkere og bekæmpelse af infektioner.

15. Grøn te reducerer blodsukkeret

Grøn te indeholder polyphenoler og polysaccharider, der hjælper til at reducere blodsukkeret.

16. Grøn te hjælper kamp influenza og allergi

Grøn te indeholder C-vitamin, som hjælper med at forhindre og endda bekæmpe influenza. epigallocatechin gallate som findes i grøn te forebygger allergi.

17. Grøn te reducerer stress og hjælper mod huller i tænderne

Grøn te er rig på L-theanine - aminosyre, der kan hjælpe med at reducere stress. Grøn te ødelægger bakterier og vira, der forårsager mange dentale sygdomme i tænderne.

18. Grøn te forebygger madforgiftning

Grøn te indeholder catechiner, antioxidanter, der kan ødelægge bakterier, der er ansvarlige for madforgiftning, grøn te dræber også de giftstoffer i vores krop.