Græskarkerner dræbe kræftcellerne, påvirke den sovende og forbedre synet

15-01-2017 David Newman
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
andel

Ifølge en spansk undersøgelse, græskarkerner er nogle komponenter, der er fremragende til at dræbe kræftceller.

Desuden kan disse fantastiske frø også forbedre dit humør! Disse frø er ekstremt gavnligt for din mentale og fysiske sundhed.

Nemlig, græskarkerner er effektive mod forskellige former for kræft og har anti-inflammatoriske egenskaber. En anden tysk undersøgelse påpegede, at kvinder i overgangsalderen bør indtage græskarkerner om dagen, da de reducerer risikoen for at udvikle brystkræft med 23%.

Græskarkerner er en rig kilde til zink, der er afgørende for immunsystemet. De kan også forbedre søvn, vision, hud og humør.

Hvad mere er, disse fordele er rigelige i frø mangan, fiber, kalium, fosfor og protein.

Derfor kan disse frø også hjælpe dig med at tabe, da de er en rig kilde til protein, og kan opretholde fuld. 30 g græskarkerner indeholder 5 g protein.

Derudover græskarkerneolie er særdeles nyttig i tilfælde af forstørret prostata. Desuden denne fantastiske olie indeholder fytokemikalier og antioxidanter, der bekæmper frie radikaler i kroppen og forhindre skabelsen af ​​cancerceller.

Bemærk dog, at du skal forbruge dem moderat, da en kop græskarkerner indeholder 285 cal.