Goji bær - en af ​​de sundeste frugter i verden

24-01-2018 Toto Kutunjo
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
andel

Uanset hvor sundt du er, og du ønsker at forblive sunde, eller er i behandling for nogle sygdomme, Goji bær er sundhed, har naturen givet os.

De fleste mennesker sikkert allerede har hørt om goji bær, men kun få af dem kender deres fantastiske effekter på vores helbred. Goji bær indeholder en stor mængde af vitaminer, mineraler, polysaccharider, proteiner, aminosyrer, essentielle fedtsyrer, osv ..

Styrkelse af immunitet

Når det kommer til immunitet er det nødvendigt at understrege, at goji bær indeholder polysaccharider, der har evnen til at styrke immunforsvaret, samt Echinacea og nogle typer svampe på grund af den lignende kemisk struktur. Polysaccharider give immunceller i det menneskelige legeme ved hjælp af en speciel form for sukker, som giver en bedre "kommunikation".

Undersøgelser har vist, at kun de polysaccharider fra goji bær kan bidrage til at styrke immunforsvaret og forbedre effektiviteten af ​​antioxidant enzymer, der fremmer en hurtig rengøring af kroppen af ​​skadelige stoffer.

Goji bær indeholder store mængder af C-vitamin, som også bidrager til at forbedre immunitet. Goji bær er rig på mineraler, der er nødvendige af kroppen til at fungere korrekt - zink, selen, calcium, kalium, osv ..

sygdomsforebyggelse

vigtige antioxidanter findes i Goji bær er carotenoider - beta-caroten, zeaxanthin, lutein, lycopen, cryptoxanthin, xanthofyl osv ..

Alle disse carotenoider spille en vigtig rolle i sundheden for mennesker, men særligt vigtigt er beta-caroten, som ifølge den nyeste forskning kan spille en væsentlig rolle i forebyggelsen af ​​visse sygdomme som hjertesygdomme, sygdomme i immunsystemet, kræft mv .. zeaxanthin, carotenoid er meget vigtigt for behandlingen af ​​øjensygdomme og okulære lidelser. Goji bær indeholder mange vigtige vitaminer - B1, B2, riboflavin ...

helbredende egenskaber af goji bær

Det er interessant at bemærke, at germanium udelukkende findes i goji bær og anvendes til behandling af visse former for kræft. Goji bær indeholder 5 typer af umættede fedtsyrer, men det vigtigste er linolsyre og alfa-linolensyre, som er nødvendige for den normale funktion af hjernen og normal funktion af nervesystemet.

Goji Beriies Brug

Denne frugt stammer fra Kina, så de gamle kinesiske, til behandling af voksne var anbefale en daglig indtagelse af 150 gram goji bær, men i dag, den anbefalede mængde er mellem 10 til 30 gram. Det er næsten umuligt at finde de friske Goji bær, fordi de ødelægger meget hurtigt, så du kan købe tørret eller i juice formular.

Sund mad House kan hjælpe dig købe nogle bær af sunde og økologiske Goji! Køb Goji bær her: Navitas Naturals Økologisk Goji bær, tasker 16 ounce

Goji bær:
1. Fremskynde cirkulationen

2. Beskyt mod diabetes

3. virkende anti-inflammatoriske og antibakterielle

4. holde hjerte og blodkar sunde

5. Forbedre frugtbarhed hos kvinder

6. forbedre kvaliteten af ​​sæd