Gluten Free Food List - Hvad at spise, og hvad man skal undgå

19-11-2017 Ivan Grant
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
andel

Hvis du er en første gang besøgende, skal du sørge for at lide os på Facebook og modtage vores spændende og innovative lektioner om sundhed og naturmedicin.

hyppige mavekramper, og symptomer som svaghed, vægttab og allergi angiver intolerance over for gluten. Gluten er proteinet af denne hvede i hvede, byg, rug, og alle produkter fremstillet af korn eller kerner, der indeholder små spor.

Forarbejdet og dåsemad, vitaminer eller narkotika, men babymad og glutenfri, medmindre det er strengt angivet på emballagen, at produktet er glutenfri.

I dag flere og flere af de produkter etiket angiver, at produktet er glutenfri, fordi antallet af mennesker, der har sundhedsmæssige problemer forårsaget af gluten er stigende.

Symptomerne på cøliaki eller glutenallergi kan være til stede uden at forårsage alvorlige problemer, og eksperter er enige om, at sygdommen er arvelig, men kan også forekomme hos børn, hvis de begynder at spise korn som hvede, inden den godkendes.

Det er meget vigtigt at vide dette, og børnelæger og ernæringseksperter konstant appellerer til unge forældre til at deltage i fodring tidsplan til babyer og småbørn.

Mennesker, der lider af cøliaki er de mest alvorlige problemer, så det eneste du kan gøre for at leve et normalt og sundt liv er komplet fratagelse af alle produkter, der indeholder gluten.

Denne opgave er ikke så svært, selv ved første øjekast kan det virke på den måde. Det sværeste, i hvert fald i første omgang, er at finde ud af, hvilke produkter er glutenfri, herunder glutenfri produkter på hylderne i supermarkets.Wheat tættere generelt føjes den til næsten alle fødevarer for at øge sin mængde. Derfor kan gluten findes i forarbejdede fødevarer, dåser, kiks, etc.

  • 1
  • 2
  • Næste side "