Ginger Banana Smoothie at hjælpe forbrænde mave fedt

15-04-2018 Nina Farry
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
andel

Mange mennesker vælger naturlige retsmidler, der kan hjælpe dig med held tabe sig og bekæmpe fedme, for de fleste vægttab kosttilskud simpelthen ikke giver den virkning, at de forventes at, og kan også alvorligt skade hans krop.

Naturophatic medicin er fokuseret på at finde naturlige løsninger til vægttab, der omfatter forbruget af urter, frugter og grøntsager.

Ifølge eksperter, er der ingen særlige fødevarer eller øvelser, der er målrettet specifikke fedt i kroppen. Men det anbefales, regelmæssig motion og korrekt ernæring for en sund vægt.

dette

Nemlig, bananer er rige på fibre, kalium, antioxidanter og naturligt sukker, der kan fodre og energi i kroppen. Desuden regulere sukker i blodet og forbedre fordøjelsen ved at hjælpe optagelsen af ​​næringsstoffer i kroppen.

På den anden side, ingefær stadig fuld i en længere periode og stimulerer metabolisme.

Ginger Banana Smoothie

Denne banan-ingefær smoothie indeholder næringsstoffer, der kan hjælpe dig med at tabe effektivt og forbedre din generelle sundhed.

ingredienser:

  • 1 spsk revet ingefær
  • 1 moden banan frosne
  • 1 kop frosne blåbær
  • 2 spsk knust hørfrø
  • ½ kop baby spinat
  • is

Metode til forberedelse:

Bland alle ingredienserne sammen og blend.

bruge:

Forbruge denne smoothie som erstatning for morgenmad. Generelt mennesker, der spiser denne banan smoothie tabe 2-4 pounds i et par dage. Dog kan resultaterne variere fra person.

kilde / Andre kilder omfattede tilsluttet Just Natural Life