Fund videnskabelig undersøgelse af spise kokosolie daglige fører til en reduktion i livet Størrelse

06-03-2018 Zina Wall
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
andel

Forskere indse, at reducere vægten forbundet med kokosolie er identificeret med længden af ​​fedtsyrekæderne i kokosolie. Kokosolie indeholder det, der kaldes mellemkædet triglycerid eller triglycerider med middellang kædelængde.

Denne fedtsyre med mellemlang kæde er ikke helt den samme som fedtsyrekæden mere regelmæssigt findes i andre vegetabilske olier. De fleste vegetabilske olier er gjort mere i-fedtsyre eller triglycerider. LCT sædvanligvis lægges i kroppen som fedt, mens MCT'er er ulmende for vitalitet. MCT brænder hurtigt i kroppen.

Den kokosolie er rig naturlig kilde til MCT som udvider stofskifte og føre til vægttab. MCT forhånd, hvad der kaldes termogenese.

Den termogenese udvider fordøjelsen system af kroppen, der tilbyder vitalitet. Japanske forskere har observeret, at når man spiser fødevarer rige på MCT, for eksempel kokosolie, MCT assimileret og transporteres navnlig i leveren gennem portåren.

For det første, når MCT LCT erstatte i kosten, kroppen er langt mindre tilbøjelig til at lagre fedt. For det andet, når forbrugende markant, en metode af muligheder, der indeholder MCT er mere realistisk for en metode til at spise lavt fedtindhold for at mindske den lagrede fedt.

I en menneskelig undersøgelse, analytikere mente de metaboliske virkninger af middage 400 kalorier af MCT og LCT, ved at måle stofskifte før og seks timer efter at tage de afprøvning middage.

Resultaterne viste, at MCT middage indeholdende skabt en normal udvidelse på 12 procent i basal metabolisme i kontrast og en stigning på 4 procent med LCT-holdige måltid. De begrundede skabere, der fortrænge fedtstoffer med MCT kunne "i lange perioder vægttab af produkterne, selv i mangel af lavt indtag."

Den kokosolie er rig naturlig kilde til MCT. Ikke alene giver ikke anledning MCT fordøjelse system af kroppen, der kræver vægttab, men har også usædvanlige wellness giver egenskaber.

Den mest udbredte MCT i kokosolie, for eksempel, er laurinsyre. Lipid videnskabsmand Dr. Jon Kabara siger "Aldrig før i menneskehedens historie er så vigtigt at understrege værdien af ​​laurinolier." De mellemlange kæde fedtstoffer i kokosolie er ligesom fedt i modermælk og har en komparativ nutraceutical effekt.

Disse sundhedsvirkninger har kunnet mærkes flere hundrede år i ayurvedisk recept. Aktuel efterforskning har nu opdaget en typisk forbindelse mellem disse to elementer fælles gode -den fedt eller lipid indhold. Udenfor modermælken hos en human moder, kokosolie er den rigeste naturlige kilde til laurinsyre og mellemstore fedtsyre.

Så for mennesker, der fortsat bede om, at der ikke er nogen bekræftelse på, at kokosolie kræver vægttab, vi er imod ærbødigt denne idé!