Forbered denne Smoothie Hvis du ønsker at smelte fedtdepoter i tre uger

12-01-2016 Andy Barns
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc

Drik denne smoothie i tre uger under morgenmad og du virkelig kan forvente store resultater. Det er nemt at gøre, og det tager ikke meget af din tid. Samtidig, det øger din energi og humør og holder dig ved godt helbred, mens de udfører dine daglige aktiviteter.

De forbruger og når du spiser Det spiller en meget vigtig rolle i de fedtdepoter fra fjernelsen krop. forkert kost rig på fedt og sukker er en alvorlig trussel mod ophobning af uønskede kropsfedt, så du behøver at gøre rigtig kloge beslutninger, når det kommer til at spise vaner.

Du behøver ikke at sulte dig selv for at få tallet slankende, hvad du skal gøre er at spise mere bevidst vælger friske ingredienser, der har gavnlige virkninger på din krop på lang sigt. De fiber-rige fødevarer er blandt de vigtigste faktorer for hurtigt vægttab og fusion af det overskydende fedt. Hold din krop hydreret hele dagen er endnu et vigtigt skridt i retning af tyndere krop. Drik mindst 2-3 liter vand om dagen.

Ingredienserne i denne smoothie er nøje udvalgt til straks indlede dit stofskifte langsommere og hjælpe i processen med fedtforbrænding. Forbrugt under morgenmad og spiser ikke igen før om eftermiddagen snack.

ingredienser:

  • 1 kop hakkede mango
  • 1 lime
  • 1 æble
  • 1 tsk. hørfrø
  • 1/4 kop vand

instruktioner:

Kombiner ingredienserne i en blender og processen indtil meget glat og cremet.