Forbedre kropsholdning og tabe sig uden sult: Lig kun 3X dagligt i 5 minutter, men på denne måde!

18-03-2018 Zina Wall
FONT SIZE :
fontsize_dec
fontsize_inc
andel

Mange af os drømmer om hurtige og nemme måder at tabe sig, og vi er hele tiden at vide, at det er umuligt. Faktisk det lyder for godt til at være sandt.

, Kvinder over de seneste 10 år, en japansk læge Dr. Fukutsudzi hjalp dog at tabe så hurtigt som muligt. Metoderne var uden slankekure, anstrengende øvelser eller bruge penge.

Denne mirakuløse behandling forklares ved den japanske læge i sin bog, at han udgivet næsten seks millioner eksemplarer rundt i Asien.

Der, lægen siger, at du behøver ikke nogen særlige værktøjer til hurtigt vægttab. Alt hvad der behøves er et stort håndklæde, snor eller tape for at fastgøre håndklæde roll, og flad overflade, og tre gange i fem minutter hver dag.

Dr. Fukutsudzi er en ekspert for problemer med skinkeben og fandt, at den vigtigste fedt på maven skyldes variansen af ​​bækken knogler og subcostal knogle.

Da han afslørede forbindelsen mellem disse to spørgsmål, har han udtænkt denne metode til at være en hurtig og nem måde du kan fjerne overskydende fedt omkring taljen.

Metoden er meget effektiv, og også let at implementere, da alt du skal gøre er følgende procedure i 5 minutter hver dag og er i den rigtige position.

Proceduren er den nedenfor:

- Rul op håndklæde og fastgør det med gaffatape. Derefter sidder på gulvet og anvende håndklæde under ryggen niveau med din navle. Sørg for, at kluden er en smule bredere end bredden af ​​ryggen.

Nu ligge ned og sprede dine ben skulder-bredde fra hinanden og magre ben, så dine store tæer rører. Udvid dine arme over hovedet og slå håndfladerne ned til det sted, hvor dine to små fingre røre.

I tilfælde af at du er i stand til at nå slutningen af ​​hånden, nå så langt som du kan, i første omgang, men sørg for dine tæer er rørende. Liggende i denne stilling i fem minutter tre gange om dagen for at nå dit mål.

Selv om det kan lyde enkelt, men denne placering er ikke så praktisk som seems.Especially begyndelsen vil være ubehageligt og smertefuld, fordi knoglerne vil begynde at vende tilbage til deres naturlige position.

Hvis du ikke kan bare smerten i 5 minutter, skal du gennemføre behandlingen, så længe du kan, eller du bør starte med et minut eller to sessioner og øge den tid gradvist, indtil du kommer til de krævede 5 minutter. Denne metode er en slags strække, så for at opnå positive resultater, bør du ikke gå glip af en dag.

Vær opmærksom på, at selv efter 5 minutters liggende i denne stilling, knogler og ankler bliver ufleksibel. Så bør du undgå pludselige bevægelser efter behandling og du bør ikke komme i en fart. Først, liggende på siden, derefter hvile i en smule ", og så kan du stå. Husk, gør ikke pludselige bevægelser.

Denne metode kan øge visse vantro i dig, men du har intet at tabe, så du skal ikke vente og prøve it.It vil også forbedre din kropsholdning, så du føler dig sundere. Din rygsmerter vil blive deaktiveret.

Glem ikke at træffe de foranstaltninger, før gennemførelsen af ​​denne behandling.

Denne behandling kan give resultater i forskellige områder af kroppen, således at ændringen af ​​positionen af ​​pladen kan ændre hovedformålet med øvelsen. Hvis du indsætter svampen under bryst- vil du have den virkning, at løfte brystet, eller hvis du anvender det på området under ribbenene, vil livet være mere eftertrykkelig.

Denne metode giver fantastiske resultater, og alle erfaringer med det er positive. Jeg personligt tabt 2 inches i min talje efter den femte dag. Også, jeg tabt 2 cm under brystet og 2 cm på maven, og jeg fik også flere højde 0,8 cm. Det kan synes utroligt, men prøv og teste!

Husk, at du bør konsultere en læge, før den metode, hvis du lider af nogen sygdom i rygsøjlen eller knogler.

kilde / Andre kilder inkluderet forbundet i Healthy Life Vision